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黄皮果一天可以吃多少粒黄皮果一天可以吃多少粒苹果

2024-08-10

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10~15粒。黄皮果酸甜适中，味道可口，是一种营养丰富的水果，适量食用能起到很好的生津开胃、润肠通便、美容养颜的功效，而人体一天食用200克左右的水果即可满足基本营养所需，合算下来差不多10~15粒的黄皮果。注意一次性不要食用过多的黄皮果，因为黄皮果属于是温性的水果，食用过多会容易导致上火的症状，同时对肠胃刺激也较大，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。以上就是饮食指南栏目下与黄皮果,湿气有关，关于“黄皮果一天可以吃多少粒”相关内容，希望能够帮助到您！

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