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立秋养生就吃茄子 推荐茄子的三种做法_秋季保健_保健
立秋正是吃茄子的好时候， 茄子是秋季上市的常见蔬菜之一。新鲜茄子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及蛋白质。中医认为，茄子性凉、味甘，有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能，所以在这个季节吃些茄子能降“火气&rd2024-04-09
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夏季吃醋既能开胃又能杀菌_夏季保健_保健
夏季吃醋的好处 1、敛汗祛湿 夏季出汗多而易丢失津液，需适当吃酸味食物，如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、乌梅、芒果、山楂、猕猴桃之类，它们的酸味能敛汗止泻祛湿，预防流汗过多而耗气伤阴，且能生津解渴。 2、消毒杀菌2024-04-09
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秋季肌肤易干燥？五招帮你保护肌肤_秋季保健_保健
秋天皮肤很容易干燥起皮，如果你不想让自己过早变成“大婶”的话，那就需要一些防护措施，下面教你5招，让你平稳度过秋季肌肤干燥期。 五招帮你保护秋季肌肤 为肌肤打开保养大门 为了让保养成分充分吸收，通过每日使用能温和代谢老2024-04-09
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最适合女生的5款秋季养生茶_秋季保健_保健
秋季作为养生的好季节，一定不能忽视它。秋季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝，那要怎样才能达到养生的效果呢。现在，小编就带你去了解最适合女生的秋季养生茶。 最适合女生的秋季养生茶 1、金银花茶 金银花清热解毒、疏利咽喉，可治2024-04-09
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最适合男人养生的五款秋季养生茶_秋季保健_保健
秋季最首要的季节特征就是干燥，不仅是女性伴侣们需要补水，男人们也是需要足够的水分的哦！秋季很轻易呈现上火的现象，所以多喝水长短常有必要的！男性伴侣们可以选择一种养生茶饮代替白开水，你们都知道哪些适合男人的养生茶呢？下面给男性伴侣2024-04-09
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秋燥吃什么好 首选吃莲藕_秋季保健_保健
秋季空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，在那么多的保健食物中，想要消除秋燥的话，小编首选推荐——莲藕。为什么秋燥要吃莲藕呢？吃莲藕的注意事项有哪些呢？接下来小编将详细为大家介绍，供大家参考。2024-04-09
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秋季养生吃蜂蜜 天然保健又美味_秋季保健_保健
蜂蜜是一种特别天然的保健食物，长期食用能够起到很好的保健功效，对身体也有很大的好处，像蜂蜜鸡翅可以滋阴润肺。 1.蜂蜜雪梨 治干咳 因为秋天一早一晚温差比较大，所以很多人易患感冒，且伴随咳嗽不止。大家不妨将雪梨挖去核，把蜂蜜倒入2024-04-09
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初秋如何养肺 四款食疗方来帮你_秋季保健_保健
立秋过后，天气渐渐变得凉爽干燥，季节转换，人体免疫力下降，易出现肺热咳嗽，主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒，食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好？看看有哪些清肺润肺的食疗好方法，帮你清肺热止咳嗽。 初秋养肺2024-04-09
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6种食物让你秋季瘦得更彻底_秋季保健_保健
饮食对于减肥来说，是非常重要的一大关键，把握好饮食这一大关，减肥可以说成功了一半。除了平时注意饮食，我们还可以吃一些瘦身食物帮助我们更好的瘦身，今天小编就给大家介绍法宝，让你在这个秋季瘦得更彻底哦！ 6种食物让你秋季瘦得更彻底2024-04-09
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秋季养生重养肺 推荐3大养肺方法_秋季保健_保健
酷热酷阳，令人多多少少都有些阴虚的症状。中医讲的阴虚症是指体内津液、精血等阴液亏少而表现的虚热症候，其主要表现为口燥咽干、五心烦热、小 便短黄、大便干结等症。 中医认为秋气与人体的肺脏相通，如肺气太强，容易口干舌燥、干咳、喉咙2024-04-09
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