当前位置: 首页 >> 四季养生
立秋养生就吃茄子 推荐茄子的三种做法_秋季保健_保健
立秋正是吃茄子的好时候, 茄子是秋季上市的常见蔬菜之一。新鲜茄子含有丰富的维生素A、维生素B、维生素C、维生素D及蛋白质。中医认为,茄子性凉、味甘,有清热止血、消肿止痛、祛风通络、宽肠利气等功能,所以在这个季节吃些茄子能降“火气&rd
2024-04-09

3 人气

夏季吃醋既能开胃又能杀菌_夏季保健_保健
夏季吃醋的好处  1、敛汗祛湿  夏季出汗多而易丢失津液,需适当吃酸味食物,如水果醋和番茄、柠檬、草莓、葡萄、菠萝、乌梅、芒果、山楂、猕猴桃之类,它们的酸味能敛汗止泻祛湿,预防流汗过多而耗气伤阴,且能生津解渴。  2、消毒杀菌  
2024-04-09

3 人气

秋季肌肤易干燥?五招帮你保护肌肤_秋季保健_保健
秋天皮肤很容易干燥起皮,如果你不想让自己过早变成“大婶”的话,那就需要一些防护措施,下面教你5招,让你平稳度过秋季肌肤干燥期。  五招帮你保护秋季肌肤  为肌肤打开保养大门  为了让保养成分充分吸收,通过每日使用能温和代谢老
2024-04-09

3 人气

最适合女生的5款秋季养生茶_秋季保健_保健
秋季作为养生的好季节,一定不能忽视它。秋季养生着重于清肝、柔肝、疏肝和护肝,那要怎样才能达到养生的效果呢。现在,小编就带你去了解最适合女生的秋季养生茶。  最适合女生的秋季养生茶  1、金银花茶  金银花清热解毒、疏利咽喉,可治
2024-04-09

3 人气

最适合男人养生的五款秋季养生茶_秋季保健_保健
秋季最首要的季节特征就是干燥,不仅是女性伴侣们需要补水,男人们也是需要足够的水分的哦!秋季很轻易呈现上火的现象,所以多喝水长短常有必要的!男性伴侣们可以选择一种养生茶饮代替白开水,你们都知道哪些适合男人的养生茶呢?下面给男性伴侣
2024-04-09

3 人气

秋燥吃什么好 首选吃莲藕_秋季保健_保健
秋季空气干燥,人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥,在那么多的保健食物中,想要消除秋燥的话,小编首选推荐——莲藕。为什么秋燥要吃莲藕呢?吃莲藕的注意事项有哪些呢?接下来小编将详细为大家介绍,供大家参考。 
2024-04-09

2 人气

秋季养生吃蜂蜜 天然保健又美味_秋季保健_保健
蜂蜜是一种特别天然的保健食物,长期食用能够起到很好的保健功效,对身体也有很大的好处,像蜂蜜鸡翅可以滋阴润肺。  1.蜂蜜雪梨 治干咳  因为秋天一早一晚温差比较大,所以很多人易患感冒,且伴随咳嗽不止。大家不妨将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入
2024-04-09

2 人气

初秋如何养肺 四款食疗方来帮你_秋季保健_保健
立秋过后,天气渐渐变得凉爽干燥,季节转换,人体免疫力下降,易出现肺热咳嗽,主要症状表现为干咳、痰多、唇及咽喉干燥等。是药三分毒,食疗养生最健康。那么秋季肺热吃什么好?看看有哪些清肺润肺的食疗好方法,帮你清肺热止咳嗽。  初秋养肺
2024-04-09

2 人气

6种食物让你秋季瘦得更彻底_秋季保健_保健
饮食对于减肥来说,是非常重要的一大关键,把握好饮食这一大关,减肥可以说成功了一半。除了平时注意饮食,我们还可以吃一些瘦身食物帮助我们更好的瘦身,今天小编就给大家介绍法宝,让你在这个秋季瘦得更彻底哦!  6种食物让你秋季瘦得更彻底
2024-04-09

4 人气

秋季养生重养肺 推荐3大养肺方法_秋季保健_保健
酷热酷阳,令人多多少少都有些阴虚的症状。中医讲的阴虚症是指体内津液、精血等阴液亏少而表现的虚热症候,其主要表现为口燥咽干、五心烦热、小 便短黄、大便干结等症。  中医认为秋气与人体的肺脏相通,如肺气太强,容易口干舌燥、干咳、喉咙
2024-04-09

3 人气

  • 1
  • 2
  • 下一页
  • 尾页