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立秋想养生就吃这四类食物_秋季保健_保健
立秋是农历二十四节气中的第13个节气，更是秋天的第一个节气。中医讲究节气养生，从起居、饮食、运动、精神等几方面都需要注意。就饮食上来说，立秋养生应该吃什么好呢？下面四类食物是比较适宜的。 立秋节气吃这4类食物最养生 1、润燥安神2024-04-09
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夏季消暑可多喝养生粥_夏季保健_保健
一到夏天，炎热的天气总让人觉得食欲不振，正因如此，既能填饱肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的选择。营养师都指出，粥除了上述好处，还有不少养生的功效。他们为此特为大家推荐了几款夏天的养生粥。 夏天喝粥更消暑 天气一热，很多人2024-04-09
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3个当心让你摆脱秋老虎_秋季保健_保健
虽然已经是秋天了，但是炎热的空气没有给人以凉爽的秋天的感觉。所以说秋老虎就是这样的情况，气温高，紫外线强。所以在夏秋交替的季节更应该注意日常的保健常识，不注意的话还有可能造成中暑的情况发生。那么秋老虎要怎么去应对呢？ 秋天如何2024-04-09
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中元节必备的一桌家常美食_秋季保健_保健
今天是农历7月15，也就是中元节。而在今天也被人家称为是鬼门开的时候，所以也被人家称为是鬼节。那么你知道在这个节日里面我们要吃什么食物养生吗？试试下面的几道中元节吃的家常菜吧。 中元节吃的家常菜 凤梨合鸭 材料：罐头凤梨2片、2024-04-09
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秋季养生必喝的6款茶_秋季保健_保健
秋季人们应警惕秋燥及秋乏。这个时候不妨喝些茶，不仅防秋燥、秋乏，还具有强体养生功效。秋季多喝养生茶，能消除疲劳，生津利尿，解热防署，杀菌消炎，解毒防病，还有防癌症，降血脂，抗衰老等特殊功效。 秋季养生必喝的6款茶 玫瑰薄荷茶2024-04-09
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秋季如何减肥 推荐7款养生瘦身茶配方_秋季保健_保健
秋季季节来临，最快的减肥秘方就是喝减肥茶咯！那么喝什么减肥茶效果好呢？下面小编为你介绍7款秋季养生瘦身茶配方，让你一天掉一斤肉，而且完全不反弹哦！ 秋季养生瘦身茶配方 绿茶 绿茶为什么能减肥呢？因为它里面一种叫做儿茶素的物2024-04-09
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中元节如何养生 推荐8大美食_秋季保健_保健
中元节，俗称鬼节、七月半，是中国民间最大的祭祀节日之一。很多地方在中元节有特定的饮食习俗，那么中元节要吃什么呢？下面小编为您介绍中元节要吃什么。 中元节要吃什么 1、东莞中元节要吃濑粉 东莞有吃濑粉的习俗，而且几乎在整个东2024-04-09
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最适合男性的8款秋季养生茶配方_秋季保健_保健
初秋天气渐凉，在热冷交替的季节里养生很重要，在这个季节男性养生还需选对养生茶哦，随小编一起来看看哪些茶适合男性喝。 最适合男性的8款秋季养生茶配方 银耳莲子茶 白木耳15公克、干莲子30公克、干百合30公克、红枣6枚、冰糖3公克、水12024-04-09
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盘点各地中元节必吃的食物_秋季保健_保健
有人觉得中元节这天，有点晦气，满大街的“人”，总会让人有点不安和心慌。而有的人觉得这天是纪念亲人，为亲人祈福的节日。有人为了辟邪而吃 ，有人为了祈福而吃。就让我们看看在中元节这天，我们应该吃些什么？ 中元节吃什么好 1、2024-04-09
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秋季如何防秋困 专家推荐5妙招_秋季保健_保健
秋困比“秋老虎”让我们更加难受，以前工作比现在忙的时候，也没见有现在这般难受，稍微加个班，仿佛体力就不支了。有没有几个好方法让我们远离秋困，做个真正的秋老虎，精力充沛呢？ 缓解秋困的5个妙招 1、家居、衣着多色彩，良好的2024-04-09
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