很多人 会吃一些三七粉，用于健康保健的作用。三七粉是三七立即研磨成粉制做的沒有一切别的的防腐剂。三七粉的关键作用和三七根是沒有一切差别的。并且三七粉在日常生活中是有很多用途的，外敷能够 活血，服食能够 具有活血化淤，滋补养生补肾壮阳，快速消肿，滋补养生健壮，抗氧化性，缓解疲劳，减血糖，降血脂，延缓衰老，提升机体免疫能力的作用。

三七粉中主要成分是三七皂苷等特异性成份，不带有对身体危害的物质，服食三七粉副作用是不大的。

一开始服三七粉(超额)总会出現口干、四肢无力，不必担心这不是三七粉的副作用，它是因为三七粉的活血化瘀作用起功效的主要表现，停止服用或是减药服食，一般都迅速消退。说白了三七粉的副作用是指服食三七粉全过程中的一些忌讳，防止三七粉的副作用最先便是服食的量，非常是除服用者，要尽可能的少服，三七粉的服食方式最好‘少量多餐’。三七粉是三七研磨成粉而成，三七的温性，归肝肝胆经。假如身体自身有热得话，久付三七粉是会造成 容易上火的。

很多人不留意三七粉的忌讳就随意随意地吃

1、月经期不能用三七粉

2、孕妇怀孕期不必服食三七粉，生完孩子用三七来补血补气那可便是绝品了

3、依据病况和服药控制使用量，三七粉每人不必超出8g，一次不必超出5克，外敷活血以外

4、三七粉要密封性储存，三七粉沒有产生发霉都能够服用。

实施意见：

三七粉建议买昌弘牌的三七粉，主要是以无大枝的文山坡地道20头春三七主导，还派送有一个3克量的勺子，服用的情况下只需要用一汤勺就可以了，那样就不必担心过多了。建议服食时要温水，能够 提高机体抵抗能力。服食应忌吃豇豆淡水鱼食材，发烧感冒期内禁服，每人不必超出八克。

假如出現副作用，如容易上火，经常口渴，或是失眠的状况下，联络停止使用两到三天，随后再修复服药的情况下建议降低使用量，而且最好是在餐前服食。