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色香味俱佳的孕晚期美食
孕妈妈到了妊娠晚期，胎儿体重增长十分迅速，所以营养一定要跟上，一方面以保证胎儿生长所需，另一方面准妈妈们也要为待产储备能量。今天给孕妈妈们介绍三道非常适合孕晚期吃的食物，一起来看看吧。【肉炒三丝】材料：芹菜丝100克，瘦猪肉25克，豆2023-12-15
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五款孕妈咪的最佳滋补粥
胎宝宝的生长所需全部来自于母体，所以，孕妈妈的应该注意摄入营养丰富且容易消化吸收的食物，尤其是到怀孕中后期，宝宝越长越大，准妈妈更要多注意营养的均衡。下面推荐五款适合孕妈妈吃的滋补粥给大家。一、牛奶燕麦粥材料及做法：麦片50克，奶2023-12-15
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准妈妈多吃平价菜 蔬菜妙用多
怀孕后，“吃饭”成了准妈妈们的头等大事。每天都会计算怎么吃健康，怎么样吃对孩子好。有的妈妈甚至只奉行一条原则———什么贵吃什么。然而这样的饮食观念真的正确吗?苦瓜———提高食欲平时都受不了苦瓜的味道，更别说是在挑剔的孕期了。其实2023-12-15
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盘点孕妈妈的排胎毒食物
经常听老人说孕妇要排胎毒，什么是胎毒呢？胎宝宝在孕妈妈肚子里怎么才能排掉胎毒呢？而且，很多地区流行的排胎毒的偏方又各不相同，大家各说各有理，究竟哪些才能给真正有效的排清胎毒呢？首先，我们认识一下什么是胎毒？胎毒其实就是产后急性过2023-12-15
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准妈妈究竟能不能吃西瓜呢？
西瓜是我们很多人的最爱，因为西瓜不但味道甜美，而且西瓜汁还有很多营养素哦，在心情不好时候来杯西瓜汁是多么幸福的事情。西瓜汁里含有丰富的矿物盐和维生素，含糖分比较高，能补充能量，能起到保护肝脏的作用。有很多刚怀孕的准妈妈都担心，吃2023-12-15
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肝炎的临床表现是什么
1、急性黄疸型肝炎（1）黄疸前期：多缓慢起病，发热轻或多无发热常出现关节痛、皮疹。常见症状有乏力、食欲减退、厌油腻、恶心、呕吐、有时腹痛、腹泻。本期平均持续5-7天。（2）黄疸期：发热消退，自觉症状稍减轻，巩膜及皮肤出现黄疸，数日至3周2022-04-28
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简单瘦腿运动
1、空中踩自行车在做这个动作时，伸直和垂直动作要做到位，并且停留几秒钟，这样能锻炼到大小腿肌肉，达到瘦腿的效果。用腰部撑起，并且腿部还有往上台。尽量让腿笔直的骑脚踏车。能尽量把腿拉直就拉直。真的很吃力，不过辛苦是有代价的。做完脚2022-04-28
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白细胞减少症的临床表现
2022-04-27
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产后减肥的几个概念误区
生完孩子就节食：产后42天内，新妈妈不能盲目节食减肥。刚生产完，身体还未完全恢复到孕前的程度，加之有些新妈妈还担负繁重的哺育任务，此时正是需要补充营养的时候。产后强制节食，不仅会导致新妈妈身体恢复慢，严重的还有可能引发产后各种并发2022-04-27
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造成月经不调的原因有哪些
1、情绪异常：长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。2、起居无度：据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。月经不调是什么原因2022-04-27
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