孩子是父母的心头肉，从婴儿降生开始，孩子的安危就始终牵挂着家长的心，幼儿阶段，孩子的组织系统发育不完善，免疫力不强，最容易生病，而给孩子打针吃药，一方面孩子小不容易接受，另一方面家长也担心药物有副作用会损害孩子的健康。

在民间，流传着“要想小儿好，拍背揉腹少不了”的说法，在预防幼儿疾病甚至是治疗疾病方面有着突出的效果，下面就给朋友们介绍一下这方面的知识，希望家长朋友们能够有所收获，促进孩子们的健康。

拍背疏通经络

中医认为，人体的背部是督脉循行的路线，督脉有统率督促人体一身阳气的功效，小儿初生，为纯阳之体，正是由于阳气充足，才会不断的成长发育，但小儿之阳气是嫩阳，最易受到寒气的损伤，影响儿童的正常发育，也就容易出现疾病。

拍打小儿的背部，其实就是对督脉进行疏通，可以畅通气血，激发阳气，驱除寒气，促进发育，所以拍打背部对小儿健康十分有益。拍打的方法是由下至上，由尾椎处到颈部，沿着脊柱轻轻向上拍打，每天一次，每次30遍即可。

揉腹增强免疫力

肚脐处被称为神阙穴，中医认为是沟通先天与后天的地方，母体中的胎儿通过脐带来获取发育的能量，肚脐处于先天状态，出生后，脐带脱落，肚脐处仍然有一定的增强元气的作用，通过揉腹，可以刺激神阙穴，使其发挥培元固本的作用。

现代医学认为，腹部有着丰富的神经和血管，经常揉腹，能够促进血液循环，调节内分泌，显著增强人体的免疫力。给小儿揉腹时，家长要将双手搓热，然后手心贴于小儿肚脐上，以手掌带动小儿腹部的肌肉做圆周运动，顺时针和逆时针各转36圈即可，每天一次，长期坚持，小儿就会远离疾病困扰。