当代生活压力的越来越愈大，许多人到生活起居上都会察觉自己愈来愈不高兴，乃至常常觉得抑郁。而抑郁过多得话，非常容易造成抑郁症的产生，这就是当代抑郁症产生概率愈来愈高的一个关键原因。抑郁的人常常愁眉不展、愁眉苦脸，还会继续影响到附近人的日常生活，那麼抑郁的人怎样才会觉得开心呢？

1.积极追寻、认真追求完美才可以获得

追求完美开心之道，有一个前提：那便是要掌握开心并不是垂手可得的。它既非一份礼品，也不是一项支配权；你得积极追寻、勤奋追求完美，才可以获得。如果你领悟出自身不可以瘫坐在那里等待开心来临的情况下，你也就早已在追求完美开心的路程上踏出了一大步了。

2.扩张日常生活行业、试着新的事情

如果你肯试着新的活动，接纳新的挑戰的情况下，你能由于发觉多了一个更好的生活方面而惊喜不已。学习培训新的技术性、发展新的方式，都能够让人得到新的考虑。可是很多人通常忽视了这一点，烟桥缺失了使自身发挥潜能、获得开心的好时机。

3.天地全部的事儿并不是只有一个回答

追求完美开心的方式许多，不仅是唯有你死心眼评定的那一个。一般人通常觉得自身这一生只有取得成功地出任一种工作中，饰演一个人物角色，乃至认为假如不可以获得或办得到这一点，自身就始终不容易开心，这类念头有点狭小了。不可以达到总体目标虽然痛楚，但是这并不表明你此后就与开心绝缘层了，除非是你自己要那样想。

4.勇于追逐梦想与期待

萧伯纳有一句名言：“一般人只见到早已产生的事儿而说为何这般呢？我却理想从没有过的事情，并问一下自己为什么不可以呢？”年青人特别是在应当有理想、有期待，由于拼搏的全过程和达到总体目标一样，都能让人造成极其的开心。你需要有胆量理想自身能变成一位名中医、大牌明星、优秀的生物学家或文学家……等，并且要竭尽全力，冲向理想化。