平常假如一直难过，此刻一定要造成留意，这经常是一些慢性胃病的原因导致的，可能和胃溃疡相关，和反流性胃炎相关，这类状况如果不留意优良的医治，对身心健康伤害是较为大的，此外平常日常生活之中，假如出現胃痞寒湿，或是出現容易上火等原因，也可能会造成那样的症状表现，我们来了解一下。

老烧心咋回事

1、脾胃湿热

胃为水谷之海，主纳谷，凡水谷莫不先进胃，若受凉遇热，蕴于中焦，或此人喝酒过多则化热生湿，寒湿既久，伤到肠胃，则中宫好似火灼样灼热感。

2、阴虚火旺

散仙肠胃病郁久，或影响七情，郁而化火，火郁伤阴，阴虚火旺，五内难熬，阴津不够，则心里好似火灼样感。

3、热物所伤

多食热物，喝酒过多，或食材过快，伤到食道及胃，也可以造成 物理学性损害，而导致进餐时既有火灼样、戳破样觉得。此现病史一般较短，历经饮食搭配及用药治疗，迅速就可以修复。

5种食材合理减轻胃烧心

1、喝苏打水

苏打呈偏碱，能中和胃酸，处理绝大多数胃烧心问题。可是假如常常胃烧心，最好是别喝苏打，不然会造成胃涨、恶心想吐等副作用。

2、吃根香蕉苹果

香蕉苹果是一种纯天然的抑酸剂，能够在胃内腔转化成一种具备安全防护功效的粘液层。可是约1%胃烧心的人到吃苹果后病况反倒会加剧，因而，吃后也要认真观察病况。

3、菜里放点姜

那样有利于预防胃烧心，但要适当服用，每日吃2克上下就可以。

4、喝芦荟汁

芦荟汁具备消炎功效，能够减轻食道及胃里发炎。中医学建议非常容易胃烧心的人餐前喝一杯芦荟汁。

5、嚼口香糖

餐后嚼30分钟无糖口香糖，能够提升唾沫的排泄量，返流的胃液就能被唾沫迅速冲洗掉，减轻烧心症状。