头晕眼花可能是耳朵出问题 这六种病会让身体不稳
2021-09-19
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1内耳出了问题。内耳中有一些“传感器”管理着人体的性,其中一部分负责监测旋转功能,另一部分负责跟踪上下运动。如果这些传感器得到了错误的信号或无法将信号发送给大脑,就会影响到平衡功能。内耳最常见的问题就是耳石症。当耳内的微小晶体脱落、漂浮或撞击到传感器时,会导致大脑无法正常接收到运动信号,因此产生眼花的感觉。
就诊信号:不时出现头晕目眩超过一个星期就要警惕。
专家支招:一两次耳石复位就能解决问题。医生会让你做一系列小幅度和缓慢的头部运动,将松散的晶体移送到不会对耳朵造成损害的区域。
2肌肉力量虚弱。老年人平衡性变差除年龄的原因外,原来的肌肉开始“流失”,被脂肪替代,“虚弱”的肌肉难以支撑体重,导致体态不良,也容易失去平衡并跌倒。
就诊信号:如果身体的不稳定性让你跌倒或影响到日常生活,那么你就需要去看医生了。
专家支招:经常参加体育锻炼(如力量训练)和做一些平衡性练习,如每天做20分钟的单腿站立有助增强平衡性。
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