【重金属中毒】_重金属中毒_危害_坏处
2021-12-04
来源:
人气:19 次
重金属指密度大于4.5克/立方厘米的金属,如铅、铜、锌、镉等,它们中虽然有些是人体必不可少的微量元素,但是一旦超过一定的浓度都会让人体出现重金属中毒的状况。那么重金属中毒对人体健康有着怎样的危害呢?大多数人对此并不是很了解。其实每种重金属对人体的危害都是不同的,但是通常都会出现头晕、头痛、失眠等现象。
重金属中毒会引起头痛、头晕、失眠、健忘、神经错乱、关节疼痛、结石、癌症等疾病,对消化系统和泌尿系统的细胞、脏器、皮肤、骨骼、神经的破坏尤为严重。不同重金属对人体的伤害也有所不同,常见的有:
铬:会造成四肢麻木,精神异常。
钴:对皮肤有放射性损伤。
钒:伤人的心、肺,导致胆固醇代谢异常。
锰:超量时会使人甲状腺机能亢进,也会伤害重要器官。
砷:是砒霜的组分之一,含量高会致人迅速死亡。长期少量接触会导致慢性中毒并致癌。
镉:导致高血压,引起心脑血管疾病,还会破坏骨骼和肝肾,并引起肾功能衰竭。
汞:食入后直接沉入肝脏,对大脑视力神经破坏极大。每升水中含0.01毫克汞,就会强烈中毒。含汞微量的饮用水,长期饮用会引起蓄积性中毒。
铅:直接伤害人的脑细胞,特别是胎儿的神经系统,可造成先天智力低下,造成老年人痴呆、脑死亡等,还有致癌、致突变作用。
铁:过量时会损伤细胞的基本成分,如脂肪酸、蛋白质、核酸等,导致其他微量元素失衡,特别是钙、镁的需求量。
四种易引发重金属中毒的饮食习惯
爱吃内脏:动物内脏容易有重金属的沉积,不安全食物被动物食用后,都要靠内脏来代谢,一些重金属等有害物质就会沉积在内脏里。医生建议:每周最多吃一到两次动物内脏,每次食用量不要超过50克。此外,吃动物内脏时,最好多搭配一些膳食纤维。
爱喝罐装饮料:易拉罐以铝合金做材料,罐内壁涂了一层有机涂料,使铝合金和饮料隔离。有些生产不合格的铝罐在加工过程中,很可能有的地方没涂上保护性涂料,或涂得过薄,致使罐内壁铝合金与饮料接触。时间长了,铝元素会逐渐溶化在饮料中,造成铝中毒。医生建议:少喝易拉罐饮料,改喝瓶装饮料或直接用水杯饮用白开水更健康。
爱吃海鲜:贝类和海鱼体内容易沉积重金属汞、砷,如果长期食用海鲜,会导致重金属等有毒物质在体内积累而危害健康。医生建议:吃海鲜每天最好不要超过一种,数量不要超过100克。尽量食用体积小的海鲜,因为体积大的海鲜处在食物链较高层,体内富集的污染物更多。
常喝含重金属中药:中药一向以温和、副作用小而著称,因此有人把中药当做日常补品。但有些中药也有毒性,如中药中常见的雄黄和朱砂,含汞、砷,长期大量食用朱砂、雄黄,可导致汞、砷等重金属在人体内的蓄积,须谨慎使用。医生建议:吃中药也要遵医嘱,以确定此药是否适合病人的体质、症状。
爱心提示:重金属严重影响小儿生长发育,因此当宝宝有发育方面的问题时,应该及时医治。平时多让宝宝去空气清新处玩,养成正确的饮食习惯。
癫痫患者该怎么克服自卑心理呢辽宁癫痫病医院口碑怎么样呢儿童癫痫发病有哪些症状