起痘痘是每一个人都会有的精力，因为每个人都曾经历过青春，所以痘痘是不以为常的。但是有时候痘痘真的很烦人，不仅有一些疼痛，最关键的是影响外观，这就让很多人对痘痘起了非常大的反感，因此寻找多种方法去痘。汗蒸对排毒是有作用的，那么汗蒸对痘痘有没有好处呢？

很有好处，促使面部血液循环，通过出汗排除体内毒素，加快皮肤的新陈代谢！青春痘其实也可能是血热，也就是说阴虚火旺引起的，所有汗蒸通过外部加温，让毛孔张开，排毒的同时，还可以起到补水的作用，当然面部多余的一些油脂也可以随着汗液代谢出体外。所以对痘痘还是有一定好处的！

一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水；平常多注意自身保养：

1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡。

2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部；

3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟。

4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜。

5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调。

6、平常尽量避免使用过多的护肤品。

汗蒸通过发汗排毒的作用对痘痘可能会有一定的好处。痘痘病的治疗主要是要养成卫生的生活习惯。日常生活中应注意调护：经常用温水、硫黄肥皂洗脸，以减少油脂附着面部堵塞毛孔；禁止用手挤压皮损，以免引起感染；少食油腻、辛辣及糖类食品，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便通畅等很重要，而单纯汗蒸可能作用不会太明显。