五味子大伙儿应当听闻过得，是一种较为普遍的中草药材，它也分成南北方二地，并且北五味子要比南五味子好一些的，北五味子表层上全是鲜红色，或是是蓝紫色的，瓜瓤非常的绵软，有一鼓弄弄的香气，味儿一些酸，还稍微的一些苦，南五味子的色调是红棕色，瓜瓤也都紧贴着種子的上面，看上去干瘪瘪还有点儿发皱，下边我们而言一下自做五味子的功效与作用都有什么?

可用以肺肾两虚之虚咳、喘气，常与补肾的药共用;五味子带有丰富多彩的柠檬酸、维他命、黄酮素、植物固醇及木酚素，是极少数兼顾精、气、神三大滋补的中药材之一;五味子对五中枢神经系统各个神经中枢均有激动功效。

五味子除开可减少血压以外，也有利胆、减少血细胞转氨酶等作用，五味子融入原状功效与山参类似，五味子能提高人体对非特异性兴奋的防御力。提升免疫细胞作用，使脑、肝、肝脏SOD特异性明显提高，故具备提高免疫，抗氧化性、延缓衰老之作用。

五味子也有非常好的抑菌作用，对普遍的金黄葡萄球菌、肺炎杆菌、肠胃沙门菌、绿脓杆菌等均有抑制效果，能够说成功效多多的的一种中药材。

尽管五味子用于泡水喝可降血压、降低血脂，但其对胃有损害，因此 不适合长期性食用，一般喝一段時间需停一段時间再然后喝。

五味子还能够泡药酒，用五味子泡的酒具备维护人体五脏-心、肝、脾、肺、肾的功能。常食用可提高身体的抵抗能力。但不能持续食用，要科学安排食用時间即可具有健康保健的功效。

以上的內容便是对于自做五味子的功效与作用都有什么的详细介绍，期待对大伙儿有一定的协助，五味子的营养元素也非常的多的，不仅带有十分多的五味子素，也带有一定量的维他命C，针对止咳化痰和滋补养生有非常好的功效，另外种仁还能够获取一定量的人体脂肪油。五味子的每一个位置都是有他与众不同的益处，大伙儿在应用五味子的情况下一定要留意她们的功效都有什么。