老年人肢体平衡能力差，拐棍能帮上大忙。 拐棍有单一独棍，三角、四角拐棍。一般情况下，如果老年人身体状况不是太差，选择单脚的拐棍就足够了。如果平衡能力较差，或有中风史、关节炎、腿部受过伤、支撑力差等情况，最好选择多脚的，以增强对身体的支撑力。三角结构的拐棍虽然本身稳定牢固，但极易向120度方向倾斜、歪倒，影响人行走的直线性和身体平衡。而四角结构的拐棍则没有这个问题，而且拐棍前后左右移动极为方便，拖动起来也不费力。所以，老年人拄拐，首选四角拐棍。 此外，拐棍底部一定要有底垫防滑，底端的橡胶和地面的磨擦力很大，能保持拐杖落地时不打滑。老年人要经常检查拐杖的底垫，确保其没有松动或被磨平。如果纹路磨损严重，要及时更换新的底垫。 拐棍的把手不能太滑，握起来要舒服，保证老人随时能用上力。拐棍的把手长度不宜超过手掌的宽度，这样老人握起来会比较省力。把手的弧度不能过大，否则会将手腕顶得过高，老人握起来会不舒服。
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