中医在养生方面颇有心得，而且很多中医都很长寿。他们是怎么养生的呢？来看看老中医都推荐的养生方法吧！

一、养胃茶：丁香茶

功效：温中壮阳，下气降逆；养胃，调理胃寒

喝法：丁香茶叶5克，每日饭前或饭后半小时冲水喝。