拨火罐是现如今十分时兴的一种健康养生方法，能够 协助大家除去身体的体内湿气，可是拨火罐的确也是存有着巨大的风险性的，要保证拔罐時间不超过10分钟、同一部位不适合反复拔及其拔罐之后别着急着冼澡，能够 尽快协助我们去湿气。

1、拔罐之后别着急着冼澡

有的人爱享有，喜爱在拔罐释放压力后立刻冲一个澡，自然，我们想起湿热的澡水和湿热的罐子，洗好再拔，拔完再洗就觉得很舒服。但是这次序还真的留意，能够 洗完澡后拔罐，可是肯定不可以在拔火罐以后立刻冼澡。这是由于拔罐后，皮肤是在一种被损害的情况下，十分的敏感，这个时候冼澡非常容易造成皮肤破损、炎症。而如果是凉水澡得话，因为皮肤处在一种皮肤毛孔伸开的情况，非常容易着凉。因此 拔罐后一定不可以立刻冼澡。

2、拔罐時间别超10分钟

许多人说罐子这一拔至少要三十分钟，有些人觉得拔出来水疱来才可以反映拔罐的实际效果，尤其是一些老年人持那样见解的比较多。而拔罐真的是時间越久越好么？实际上，拔罐依据罐子尺寸、材料、空气压力的幅度各不相同。可是一般以从点容易上火闪完到起罐不超过十分钟为宜。由于拔罐的关键基本原理取决于空气压力而不取决于時间，假如说在空气压力非常大的状况下拔罐时间太长直至拔出来水疱，那样不仅会损害到皮肤，还可能会造成皮肤感染。

3、同一部位不适合反复拔

一次不好拔2次，同一个部位，反复地拔，就不相信这罐子拔得没实际效果。实际上，那样做也不是对的。拔罐的情况下你乃至能够 拔满全身，由于那样能够 全方位针灸理疗，协助大伙儿舒活筋骨。但是在一个地区反复的拔，非常容易导致皮肤的肿胀、损坏，假如高并发了创口感染，那么就因小失大了。