孕妇是非常容易钙的缺失的人群，孕妇钙的缺失不但会伤害本身身心健康，例如孕妇钙的缺失会出現小腿抽筋及其牙松等病症，并且孕妇钙的缺失还会继续严重危害到胎宝宝身心健康，比较严重的钙的缺失会造成宝宝发育出现异常，那般伤害就十分比较严重了，因此孕妇确实需要补钙补锌，特别是在孕中期补钙补锌是不可或缺的，那麼孕妇吃什么钙片好呢？

孕妇吃什么孕妇钙片最好是？

怀孕情况下叶酸片能够防止畸形胎儿，对孕妇母亲以及胎宝宝全是十分关键的。可是，值得一提的是，准妈妈在怀孕期也要补充很多别的的营养元素，例如：钙。那麼，问题来啦，怀孕期怎么补钙？怀孕期吃啥孕妇钙片最好是？一起来看一下。

怀孕期吃啥孕妇钙片最好是

孕妇吃孕妇钙片有什么作用，知道吗？有的准妈妈感觉不需要非常去吃孕妇钙片，由于自身每日都喝大骨头汤、喝纯牛奶，优质蛋白质毫无疑问充足了。

最先是无机物孕妇钙片。普遍的有碳酸氢钙，磷酸氢钙，氯化钙和氢氧化钙等。无机物孕妇钙片含钙高，可是水溶低，进入体内后，要历经胃液解离成钠离子，才可以被身体消化吸收运用。一些服食该类孕妇钙片的孕妇可能会出現消化道刺激性病症。

次之，柠檬酸孕妇钙片。关键有葡萄糖酸钙，乳酸钙和柠檬酸钙等。大部分柠檬酸孕妇钙片合理钙成分较低，但它比无机物孕妇钙片水溶好，对孕妇肠胃的刺激性相对性较小。

此外，要留意身体素质衰微者不挑选乳酸钙。乳酸钙在人体内新陈代谢后会转化成乳酸菌，使造成疲惫、酸痛。胃液欠缺的孕妇尽可能不采用碳酸氢钙。因为碳酸氢钙在PH值较低的自然环境中融解得会更好，因此不宜于胃液欠缺的人。假如归属于这类状况，能够挑选枸橼酸钙等柠檬酸钙。虽然这类孕妇钙片中的钙成分较低，但比碳酸氢钙更非常容易融解，不会受到胃液的影响。

10秒测到怀男生和女生

最先，在民俗能够应用酸儿辣女的方式来测怀起的是男孩儿還是女生。假如孕妇较为喜欢吃酸的东西，就表明怀起男孩儿的机率很大。喜爱吃辣椒得话，表明怀起女生的机率很大。此外还能够依据孕妇的腹部样子来明确。假如腹部较为尖，就很非常大的可能是怀的男孩儿。腹部较为圆得话，怀女生的概率就较为大。这全是测男女时较为常见的土方式。但这也是有巨大的偏差的。

次之，测孕纸。测孕纸的敏感度很高，应用简易、便捷，1分鐘内就能显示信息实际效果。其准确度因不一样品牌的商品而异，均值精确度为90%。并且，在夫妻性生活后的7-10天就可以用测孕纸开展检验，自然時间越久越精确。一般状况下，在月经延迟之后，能用测孕纸检测尿里，若为呈阳性很有可能怀孕。