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西医治疗社交恐惧症的方法

2022-04-28

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社交恐惧症的治疗不是一蹴而就的,需要逐步增加患者的社交情境从而增加耐受性,最终达到消除恐惧的目的。

1、心理治疗

要告诫自己恐惧可以消除,并找出让自己产生社交恐惧的事物种类,然后在一个假想空间内模拟该场景,让自己适应。之后可采取强迫疗法,逐步去面对各种让自己恐惧的场景,长时间的练习就会有很大改观。

2、催眠疗法

精神分析师将你催眠,挖掘你心灵或记忆深处的东西,看你是否经历过某种窘迫的事件,试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长,花费也比较大。

3、强迫疗法

医生让你站在车水马龙的大街上,或者让你站在自己很惧怕的异性面前,利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。

4、情景治疗

让你在一个假想的空间里,不断地模拟发生社交恐惧症的场景,不断练习重复发生症状的情节,精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面,让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。

5、认知疗法

这是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你,这种恐惧是非正常的,让你正确认识人与人交往的程序,教你一些与人交往的方法。

6、药物疗法

这是目前被认为是最有效的治疗方法。主要是针对发病是因为体内某种化学物质的失调所致,所以运用某类药物调节平衡。

7、物理治疗

经颅微电流刺激疗法是一种与传统药物治疗、催眠疗法完全不同的治疗方法。它是通过低强度微量电流刺激大脑,改变患者大脑异常的脑电波,促使大脑分泌一系列与社交恐惧、焦虑等疾病存在密切联系的神经递质和激素,以此实现对这些疾病的治疗。

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