我们大家都知道在秋天这种干燥的季节，大多数的人们都会出现痰多咳嗽的症状，有很多的人都会采用药物的方法来帮助治疗这个情况，但其实我们可以选择吃水果来帮助缓解这个症状，这样能够有效的降低吃药给人体所带来的伤害。下面我们就来为大家详细的介绍一下什么水果化痰润肺止咳，帮助你大家了解这些水果，并根据自己的实际情况，选择适合自己的水果。

什么水果化痰润肺止咳?

一、鸭梨，我们大家都知道鸭梨是一种化痰润肺止咳效果比较好的水果，因为鸭梨里面含有配糖体及鞣酸等成分，能够帮助大家有效的缓解痰多咳嗽的症状。它主要适用于病情出现的初期以及经常咳嗽，而且多痰的患者。因此大家在选择的时候，一定要根据自己的实际情况来进行选择。

二、橘子，橘子是一种富含维生素c比较高的水果，并且橘子里面含有挥发油、柠檬烯等营养元素，它能够有效的帮助人体促进呼吸道黏膜分泌物的增加，并起到缓解支气管痉挛的作用，因此当大家出现因炎症而导致的咳嗽的情况的时候，就可以吃一些橘子来帮助缓解这种症状。最重要的是，橘子皮里面还含有大量的维生素p，它能够有效的起到消炎抗过敏的作用。

三、杏，当人们咳嗽的时候出现气喘或者是干咳无痰的情况的时候，就可以吃一些杏来帮助缓解这种症状，因为杏里面含有一种名叫苦杏仁甙的物质，它能够起到缓解咳嗽化痰的作用，最重要的是还能够温肺散寒。而且大家应该都知道杏里面的杏仁它止咳平喘的功效是特别好的，因此大家可以选择一些没有毒的杏仁来进行使用，从而达到化痰润肺止咳的功效。

综上所述，我在上面的内容中为大家详细的介绍了什么水果化痰润肺止咳的功效比较好，因此我们希望广大的朋友们，在秋天的时候，能够多吃一些我上面所说的这些水果，有效地帮助人们降低出现痰多肺热咳嗽的情况，让人们拥有一个健康的身体。

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