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中医看来红豆薏米的祛湿效果并不咋地

2021-08-19

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讲起湿气,很多人都认定了药膳同源的“红豆薏米粥”,红豆薏米粥去湿的效果到底怎么样?

首先我们来了解红豆薏米粥,单说薏米,它的主要功效在于利水,古书记载“薏仁最善利水,不至耗损真阴之气,凡湿盛在下身者,最宜用之。”如果体内有湿气,如积液、水肿、湿疹、脓疡等与体内浊水有关的问题,用薏米效果是不错的。不过,薏米性微凉,脾胃过于虚寒及寒湿体质的人不适合用薏米。比如四肢发凉、怕冷、身体虚弱者。

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