在女性怀孕的中后期环节，其在睡觉姿势的分配上还要非常的谨慎，那麼，怀孕中期睡姿如何分配好?睡觉姿势不善会有什么伤害呢?

怀孕中期睡姿如何好?

权威专家表明，孕妇的最好睡觉姿势是孕妇左侧睡，尤其是怀孕中期。

1、 选用孕妇左侧睡睡觉姿势，可使右旋孑宫转为直位，可降低怀孕孑宫对肺动脉、髂动脉的被压迫，进而降低从而造成的胎方位和孕妇分娩出现异常。

2、

孕妇左侧睡使孕妈妈的孑宫保持一切正常的支撑力确保胚胎的血液注浆量，还能防止孑宫对下腔的静脉的被压迫，提升孕妇的心力排出来量，使孕妇不容易产生下肢浮肿、下肢静脉曲张，有益于降低早产儿、胎宝宝发育不全等症状。有益于胎宝宝身心健康发肓和优生优育。

睡觉姿势不善的不良影响：

影响一：造成孑宫血供不够。

怀孕5月后，孑宫的净重、容量显着扩大，孑宫与周边内脏器官、血管的紧邻关联也发生了转变。非常是怀孕7月后，孕妇本身休重和宝宝体重的提升，粗大的孑宫会挤压成型腹部中的腹部肺动脉和下腔静脉等大血管，导致相邻的一部分组织人体器官主动脉血液供应不够和静脉血液流回阻碍，而造成孑宫自身血液供应不够。

影响二：造成怀孕高血压综合征。

平卧使子宫动脉的工作压力减少而影响孑宫血供，进而使胚胎的血供降低，孑宫血容量不够，使缺血性的胚胎释放出来很多的肾素，肾素进到孕妈血液循环系统，可造成主动脉压提高，血管焦虑不安，小便量少，乃至会出現水肿，并有可能造成怀孕高血压综合征。