当代的现代人，因为日常生活和工作方面的事儿，经常让自身的人体受不了。愈来愈多的人身体不好，各种各样症状不断出現。对于这类状况，今日在这儿为大伙儿详细介绍这款薏米粥(一)，它是一个滋补养生的饮食疗法，能够给你的身心健康起來！

薏米粥(一)

特异来源于生产 《遵生八笺》

特异原材料生产 薏仁米30克，梗米100克，白砂糖适当。

特异制做生产 将薏仁米清洗，和高梁米一起，煮开粥。

特异使用方法生产 服时调白砂糖l-2匙服用。

特异功效生产 健脾益气，柔肝清热利湿。适用脾虚食滞、大便糖稀泄泻、尿少水肿、身体厚重等症。

上边详细介绍了薏米粥(一)的做法，还加上了一些輔助食物，将这几类食材放到一起开展烹饪得话，营养成分是很丰富多彩的。