孕妇在怀孕期钙的缺失是较为普遍的一种症状表现，这是由于一方面胎宝宝需要的优质蛋白质较为高，此外一方面便是孕妇的钙流失相对性情况严重，所以说立即的补钙补锌才可以防止脚抽筋，才可以推动胎宝宝优良的生长发育，一些孕妇的吃完孕妇钙片之后还会继续出現腿抽筋的状况，这可能是由于身体缺钾，进而造成钙的缺失的状况。

孕妇吃完孕妇钙片腿还腿抽筋是怎么回事

每一个孕妇怀孕期间都是很多钙的缺失，觉得自身钙的缺失了，因此便买回来孕妇钙片补钙补锌，不但运用孕妇钙片补钙补锌，孕妇每日牛乳虾米皮持续，本以为怀孕期间缺少的钙早已补回家了，想不到脚部腿抽筋状况不仅沒有缓解，脚也刚开始腿抽筋了；

缺钾造成钙的缺失

就想在此次孕检时问问医生，孕检各类查验都一切正常，看见孕检检查报告上胎宝宝的数据信息觉得真幸福，为何自身一直在补钙补锌可還是出現腿抽筋状况，一般状况下腿抽筋是由于钙的缺失造成的，而像这类补钙补锌充裕的孕妇是由于缺钾造成；

蔬菜水果吃的少

哪些原因造成的缺钾，而缺钾后有要怎样补回家呢？这类状况应当与你平常的饮食结构相关，肉类食物偏多，新鮮的蔬菜水果还要多吃，荠荠菜，西兰花等蔬菜水果也有海带丝呀全是补钾的蔬菜水果，也要多吃苹果红提等新鲜水果，饮食搭配一定要平衡。”

原先并不是自身钙补得不足，只是由于自身挑食，吃完很多的肉类食物相关，贾女性怀孕前也不喜欢蔬菜水果，怀孕期间也是碰都不愿碰，因此造成身体缺钾造成腿抽筋状况。个案告知了准妈妈们，怀孕期间不必挑食，平常饮食搭配要顺素配搭，多吃新鮮的蔬菜水果；

实际上，怀孕期间脚部腿抽筋是一切正常状况，孕妇们要是平常多歇息，临睡前泡一会脚再细心推拿脚部便会缓解腿抽筋病症，但是還是期待准妈妈们不必挑食，留意饮食搭配平衡哦。