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白领午后犯困怎么办 6大招帮您保持好精神

2024-07-12

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白领午后最易犯困,今天带给您这六大招,帮您振奋精神。因为工作繁忙,白领的午餐时间一般不是太长,很多时候是吃完饭紧接着就又要开始工作,因而缺少了适当的午休,导致很多人午后会犯困。犯困不仅影响了工作效率,还会让整个人昏昏欲睡无精打采。那么,午后怎样振奋精神?双拳握紧放在耳朵斜后方,揉按靠近颈中央的头骨区域,闭目头轻微往后仰,并逐渐感觉拳头支撑按压头部的力量,会有一种放松感,并能有效释放疲惫。你可以好好的运用这一招。

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