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白领午后犯困怎么办 6大招帮您保持好精神

2024-07-12

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白领午后最易犯困，今天带给您这六大招，帮您振奋精神。因为工作繁忙，白领的午餐时间一般不是太长，很多时候是吃完饭紧接着就又要开始工作，因而缺少了适当的午休，导致很多人午后会犯困。犯困不仅影响了工作效率，还会让整个人昏昏欲睡无精打采。那么，午后怎样振奋精神？双拳握紧放在耳朵斜后方，揉按靠近颈中央的头骨区域，闭目头轻微往后仰，并逐渐感觉拳头支撑按压头部的力量，会有一种放松感，并能有效释放疲惫。你可以好好的运用这一招。

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