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夏季除湿多吃白扁豆
夏季除湿多吃白扁豆夏季气候炎热，雨水较多，空气中湿度较大，人们经常处于一种高温高湿的环境中，夏季人体的代谢旺盛，皮肤的毛孔张开，很容易受到暑湿的侵袭，同时，夏季是人体的脾胃最为虚弱 夏季气候炎热，雨水较多，空气中湿度较大，人2021-12-03
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这样坐竟能打通全身经络，调节慢性病！
《黄帝内经》里面有这么一句话：“百病源于经络堵”!民间也有这种说法：“经络不通，走路中风”，实际上大多数人都有经络堵塞的问题。经络不通百病生一大半人都有这个问题对于现代人来说，大半都有经络不通的毛病，主要有这几个原因：1、吃了过多2021-12-03
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枸杞鸡蛋羹延缓视力衰退
2021-12-02
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高血压病人吃啥水果最好
止咳化痰助消化维生素B1冠军是柑橘营养分析：维生素B1对神经系统的信号传导具有重要作用。在秋季盛产的水果当中，柑橘的维生素B1含量最高。中医认为，柑橘养阴生津助消化，有止咳化痰的功效，肺部不适的人比较适宜吃。食用提醒：维生素B1需要每天补2021-12-02
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骑自行车是有氧运动吗？
骑自行车是减肥的首要选择，但也会有人疑问了，骑自行车是有氧运动吗？有的人坚持一段时间之后就觉得自己并没有减肥下来，反而练就了肌肉腿，所以就会造成对这一话题的疑虑，让人不得不思考，骑自行车到底是属于有氧还是无氧？有氧运动指运动时体2021-12-02
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冬季护胃的黑色佳肴
入“九”以后，天气日渐寒冷。昨天，原二炮总医院营养科主任曾远征告诉冬季手脚冰冷的女孩子，此时多吃黑米、黑枣、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑荞麦、紫菜、可可等黑色食物，可以促进血液循环，调入“九”以后，天气日渐寒冷。昨天，原二炮总医院营2021-12-02
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职场“草莓人”先学减压
看起来光鲜亮丽的草莓，却“不堪一压”，很容易被压烂。如今，草莓的这个特点被用来比喻一些抗压能力差的职场新人。心理专家指出，职场“草莓人”很难接受挫折和批判，他们往往选择辞职或跳槽来逃避职场压力。“草莓人”经历多一帆风顺北京回龙观2021-12-02
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垫脚尖有什么作用
在平常日常生活之中，有的人老是埋怨没有时间运动健身，实际上那样的原因并不充足，由于在平常日常生活之中，能够 抽出来一些時间来开展运动健身，例如在平常行走的全过程之中，就可以做到一定的运动健身功效，例如垫脚跟便是非常好的一个有氧运2021-12-02
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长期使用夫西地酸乳膏危害
2021-11-20
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含氟牙膏使用有利弊 幼儿应控量使用
核心提示：针对儿童牙膏含氟的问题，哈医大口腔医院儿童口腔科教授介绍，“氟”对于龋齿的预防作用，在半个世纪前就已经被确认，所以会出现牙膏内加氟化物的做法。不久前上海市第九人民医院口腔预防科对200名3-6岁幼儿进行了一项实验。在两个月的时2021-11-20
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