有些人刚吃完饭，右边腹部就赶快很腹胀，也有豆豆痛；有些人行走走的快了也赶快右侧肠胃胀气都是什么原因。权威专家告知大伙儿气与涨痛，是胃肠问题中非常普遍的，针对走行走就可以，有时候却痛得使你在床边翻滚，这种状况，大家都需要高度重视的。接下去我们就讨论一下碰到右边肠胃胀气应当该怎么办？

一、最先务必改变饮食结构：

1.吃东西时,少食多餐,并且不必一次吃得过多,太撑.

2.平常防止喝汽水,泡泡糖,而且最好是不能用塑料吸管喝饮料汽水,由于这种都是无形之中提升汽体的摄取.

3.少吃带有葡萄糖或者山梨醇(糖)的食材或甜品,由于这也是胀气的罪魁祸首.

4.豆类食品食品一定要煮到软烂了再吃,豆类食品、马铃薯、瓜类蔬菜、豆类食品等进餐过多，易胀气而产生腹胀.