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警面色非同寻常可能生大病
许多人早晨起来会发现自己的脸色有异,有的是灰蒙蒙、黯然失色，有的是眼袋鼓大、黑眼圈重，我们也许都会想，也许是昨晚没睡好的原因吧，转眼就忘记了。中医提醒，这些非同寻常的脸色可能就是大病征兆！ 1、贫血 表现为面色苍白，唇舌色淡，2024-09-20
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不可强忍喷嚏 威胁生命危害大
“啊——嚏”，每个人都打过喷嚏，而且往往会感到痛快。打喷嚏是人体的一种天然防御机制，是呼吸道排斥异己的剧烈行为。当鼻腔黏膜受到辣味等刺激时，这种刺激通过末梢神经传到大脑，于是自动作出反应，人们先深吸一口气，然后胸部猛烈收缩，肺里2024-09-20
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子宫肌瘤自测及术后调养妙招
子宫肌瘤也是女性常见病种之一，带来的不适常常有月经不调，小肚子疼痛，白带增多等症状，如何能正确的预防和自测子宫肌瘤呢？我们看看专家教我们的简单几招。 一是观血 月经增多、绝经后出血或接触性出血等，常常由于宫颈或宫体发生肿瘤所致2024-09-20
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四个阶段喝茶 付出巨大代价
作为一个女人，在以下这6个阶段千万别喝茶。 一、每月生理期来临时 因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含2024-09-20
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注意色香味3点,选好大米有讲究
选大米也是有讲究的，大米是我们每天都要大量吃的食物，它的营养保健价值怎么样，与每个人的健康关系极为密切。如果每天都想到这些吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用。今天，我们就给大家详细介绍一下，怎么选择优质大2024-09-20
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揭秘怎样午睡更健康
睡不睡午觉在很多人看来是小事一桩，不过，这件“小事”最近却越来越受到一些国家的重视。德国、法国、日本，尤其是素来重视午睡的国家西班牙，纷纷掀起了一场“午睡运动”，各国采取多种方法，帮国民提高午睡质量。德国甚至将午睡写入法律，由政2024-09-20
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口腔溃疡有可能是癌症信号
连着几天熬夜休息不好，或遇着急上火的事时，很多人嘴里会长出溃疡。稍一碰就疼，甚至说话都不利索。这个令人心烦的“小病”为何会如此难缠？下面就向大家解答关于口腔溃疡最常见的十大问题。 一、口腔溃疡是个什么病 从西医角度看，口腔黏2024-09-20
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揭最易遗忘健康细节
生活中的很多健康的生活方式，其实十分简单，但是往往由于它们的“渺小”而被我们忽略，现在就来看看这些容易被人遗忘的健康生活小细节吧! 小秘密之一 每天早晨洗脸时，记得顺便将冷水轻轻吸入鼻腔进行清洗。大回报：一举两得――既刺激了2024-09-20
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都市顽疾失眠症找准症结甩困扰
失眠已经成为现代人的通病，许多上班族都饱受失眠的困逃，现在越来越多的人失眠，睡眠质量不佳，失眠已然成为困扰现代都市人的“顽疾”之一。 很多人都是长期失眠之后，才到失眠门诊咨询。失眠可能是某种疾病首发的先兆，长期失眠可能昭示着身2024-09-20
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坚持10个一分钟,拥有健康身体
忙碌的现代人身体状况一天不如一天，他们希望自己能好好的运动但却没有如此多的时间，或者如此多的坚持，他们总喜欢询问到底有什么方法又可以养生保健，但是又能简单节省时间的方法呢?当然有，你只需要在早上起来坚持十个一分钟，你就可以拥有健2024-09-20
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