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头痛主因 不科学生活习惯
其实，头痛也不一定是疾病所致，当排除了一些疾病因素后，头痛的主要原因可能就是由于生活习惯不够科学。 情绪低沉 情绪低沉的时候，精神的忧郁会使身体内的新陈代谢等变得迟缓，从而造成头痛目眩的感觉。 加班熬夜 社会竞争越来越激2024-09-20
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自己跟自己握手 增强抵抗力
见面握手是人际交往中十分常见的礼仪，但很多人都不知道，其实自己跟自己握手的方法，还可以增强身体的抵抗力。 首都医科大学附属同仁医院中医针灸科主任医师杨威告诉记者，将左右手虎口相合，用右手大拇指按揉左手大鱼际部位(在大拇指下方，2024-09-20
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肾虚腰痛六招全搞定
人的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。 人的中段腰部，不仅是风景，也是一处健康敏感区。若忽略了对它的关爱，它便容易受伤。过度疲劳时、长坐长站时、穿低腰裤时、坐月子时……是否考虑到腰部，2024-09-20
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做八事就可快速入睡
假设你最近连着一两天都睡不好，看起来不是很严重的事情，但是事情可能不像表明看起来这么简单。这里我们可以推荐几个办法――改变你的睡眠习惯――虽然麻烦了点，但是长远看还是值得的。 1.把你的卧室变成睡眠天堂。 首先，你的卧室必须安2024-09-20
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调节内分泌措施 维护健康平衡
女人生病一般是由于内分泌，所以女人养生应该调好内分泌。下面为女性朋友推荐七个小方法，让内分泌不再失衡。 方法一：能不熬夜就不熬夜 睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不2024-09-20
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长期干吞药片,当心肾长石
一般人们吃药都会喝水，因为这样才能把药片吞下去，但有的人却不这么做，服药不用水照样可以;但大家知道吗?这样的做法昏死错误的，如果长期干吞药片，当心长结石哦! 解热镇痛药：喝水稀释药物毒性 服用快克、百服宁等含解热镇痛成分的抗感冒2024-09-20
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抓住10养生最佳时间,达成事半功倍之效果
1.刷牙的最佳时间 饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙齿受到损害。 2.饮茶的最佳时间 饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶，这是2024-09-20
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头是元神之府 闭目可养肝脏
头是“元神之府”，目乃“合灵之窗”。自古很多医学家都主张“养生贵在养神”。而经常排除杂念、思想专一、静养心神、闭目休息是调养精神的一种简便易行、又收效明显的保健方法。 不同于带有很强意念性的冥想，闭目养神要求排除一切外界干扰，2024-09-20
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性功能不行怎么办 性功能不行怎么改善
性功能不行，要先检查是否有前列腺炎或包皮过长，以及尿道炎等实质性的感染因素。性功能不行也和精神紧张、睡眠不足、熬夜、烟酒刺激等，有直接关系，需要先检查确诊病因，然后配合滋补肾阴的药物对症治疗。性功能不行大多是阳痿和早泄引起的，如2024-09-03
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卧蚕和眼袋是一回事吗 卧蚕和眼袋怎么区分
卧蚕和眼袋不是一回事。卧蚕是指眼轮匝肌，靠近下睑睫毛的这一部分眼轮匝肌，如果比较发达就会隆起来，像一条小蚕一样。眼袋是指眶隔内的脂肪，由于重力的原因，或者眼轮匝肌力量薄弱，使眶隔脂肪凸出来形成的。年龄大了，下睑皮肤松弛也会出现眼2024-09-03
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