女性朋友在经期的时候身体的抵抗力会有所下降，因此容易引起各种疾病。许多女性朋友由于怕在经期的时候受风，于是在经期的时候选择不洗头。那么经期洗头真的有大家说得那么严重吗?经期洗头要是得了头风又该怎么办呢?接下来就给大家介绍。

　　经期洗头得头风怎办

　　经期洗头的时候只要注意好水温以及室内的温度，洗完头以后马上用干毛巾擦干，一般情况下是不会得头风的。如果大家在经期洗完头以后，感觉自己有点头疼的话，可以喝一些姜糖水来发汗驱寒，这样就可以消除头部受风的情况了。

　　经期注意事项

　　1、不要吃生冷刺激的食物。女性朋友在经期一定不要吃雪糕，喝冰镇的冷饮，否则很容易肚子疼。应当吃一些营养丰富又好消化的食物。

　　2、注意保暖。女性朋友在经期注意保暖有利于经血的排出的通畅，因此大家一定要做好保暖工作，尤其要注意腹部的保暖，不要穿露肚脐的衣服。如果感觉到小腹部疼痛的话，可以准备一个暖水袋放到肚子上面。

　　3、不要进行性生活。经期性生活对女性的危害很大，很容易使细菌侵入到生殖器官里边，从而引起许多妇科炎症。经血很容易滋生细菌，也会导致男性朋友患上男科疾病。因此大家在经期一定不要进行性生活。

　　4、及时更换卫生巾。如果长时间不更换卫生巾的话，就会由于细菌滋生而得妇科疾病，因此大家平时要勤换卫生巾。

　　经期是可以洗头的，但是大家洗完头以后一定要注意及时用毛巾擦干。用电吹风的时候要注意把档调小一些，并且离头稍微远一点，等头发干了以后再出门。这样一般是不会得头风的。如果感觉洗完头以后头疼比较严重的话，就应该去医院看医生。

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