按揉天柱穴可缓解头痛
2021-09-21
来源:
人气:19 次
按揉天柱穴可缓解头痛 天柱穴是足太阳膀胱经重要穴道之一,位于颈部,斜方肌外缘之后发际凹陷中,约当后发际正中旁开1.3寸。 具体操作方法:坐姿,两手交叉,拇指分别按住穴位处,先按右穴,再按左穴。头部向左稍倾,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按右侧穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位,再用右手拇指在右侧天柱穴上下5厘米处,呼气并慢慢擦揉天柱穴;然后头部偏向右侧,以同样方法按压、擦揉左侧穴位。左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3~6回。注意事项:头部向一方倾斜时,指按另一方的穴位。 婴幼儿癫痫在早期有哪些症状呢老年癫痫治疗注意事项有哪些儿童癫痫病的治疗费用
TAG:
相关内容