如何避免辐射伤害?随着电子时代的到来，我们会使用到各种各样的电子产品，比如手机，电脑，电视，电磁炉等都是我们常用的物品，都存在辐射的威胁。辐射的危害也是很大的，那么如何避免辐射伤害呢?下面我们来了解一下辐射的危害及防辐射的妙方!

如何避免辐射伤害

辐射的危害到底有哪些呢?

1. 加速癌症发展。辐射造成的肿瘤一般都是恶性的，长期处在电吸辐射环境中，会加速*癌细胞的增殖，诱发癌症。

2. 易引发眼病。在大脑的不同部位中，眼球最容易吸收辐射，而其散热功能也较差，极易受到辐射的影响。长期接触微波辐射，会使眼部组织出现白内障等先兆，甚至诱发眼癌。

3. 内分泌紊乱。电磁辐射会影响和破坏*本来的生物电流，使*的循环系统、免疫和代谢功能紊乱，由此引起精神不振、头晕、心悸胸闷等一系列症状。

4. 造成白血病。辐射可能是造成白血病的原因之一。长期处于高电磁辐射的环境中，会使血液、 淋巴液和细胞原生质发生改变，白细胞水平下降。

如何避免辐射伤害

【随身电子产品】

使用耳机：用耳机接打手提电话，受到的辐射远低于不戴耳机直接接打电话，同时也低于戴蓝牙耳机打电话，这是因为蓝牙耳机本身也是射频源。

调低亮度：在使用手机或iPad等触屏电子设备时，最好将屏幕的亮度调节到感觉较舒适的程度，亦可有效降低光污染伤害。

补充视黄醇：可见光和其他电磁辐射会造成用眼过度后皮 肤视黄醇减少，直接影响皮肤新陈代谢活力和皮肤抵抗力。平时可多摄入维生素A和胡萝卜素等营养素，在体内转化为 视黄酯储存，帮助维护视力、保证肌肤新陈代谢及细胞活力。

【办公室】

小心办公设备：OL会经常接触到打印机和复印机，应对办 法就是尽量远离，需要打印文件时，在电脑上操作完毕就保 持距离，待打印、复印工作结束后再回来取件。

微波辐射：研究表明，微波炉在工作的时候辐射最大，所以 在启动微波炉后尽量离开，保持距离以达到防护作用。如果需要经常用微波炉加热食品，可以穿着防辐射服。

养盆“多肉” ：仙人掌、仙人球等传统吸辐射植物一样，多肉植物也同样具有增加空气含氧量，辅助抗辐射的作用。你可以在电脑边摆上两盆可爱的多肉，既能净化空气，又能愉悦心情，一举多得。

如何避免辐射伤害？以上我们为大家介绍了辐射的危害，如果身体接受过量的辐射的话，那么会严重威胁身体的健康，甚至会有致癌的风险，文章为大家介绍了预防日常辐射的一些妙方，那么给大家带来帮助!