当前位置: 首页 >> 疾病预防 妊娠纹怎么调养比较好 妊娠纹应如何预防和消除 2024-08-29 来源: 人气:3 次 我们都知道许多孕妈妈都有留下妊娠纹的经历,这让许多爱美的孕妈妈非常头疼,那么想要避免这种难看的妊娠纹在自己的身上出现,那么在怀孕初期我们就应该着手预防和护理。那么妊娠纹怎么调养比较好呢?下面就给大家介绍关于妊娠纹的护理要点有哪些。 妊娠纹怎么调养比较好 1、在怀孕初期妊娠纹尚未出现之前,可以使用妊娠霜、乳液或婴儿油涂在妊娠纹容易出现的部位并加以按摩。按摩时,以肚脐为中心,轻轻地画圈,胸部则以由内向外方式按摩乳房下缘,大腿则可以由下往上按摩。从怀孕第三个月开始使用除纹霜,是最恰当的时机。 2、若是要哺乳的妈妈,记得应避免在乳房抹除纹霜。 3、体重增加得愈快,愈容易产生妊娠纹,所以应少吃高热量的食物,以控制体重。 4、一般妊娠纹产生的地方会有皮肤发痒、皮肤出疹的现象,不妨穿宽松的衣服或用冰敷来减轻不适感。 妊娠纹应如何预防和消除 1、注意锻炼身体,经常做按摩,增强皮肤的弹性。同时也要注意营养,多吃富含蛋白质的食物,多吃水果和蔬菜。 2、怀孕后,更要均衡营养膳食,避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量,避免体重增长过多。在妊娠后期,每周体重增长不能超过500g。 3、控制胎儿及孕妈体重,对于预防妊娠纹将起到很大的作用。胎儿体重在6斤左右,妊娠纹并不会很重,但如果孕妈本身肥胖,那么不论胎儿体重,妊娠纹都会比较严重。 4、淋浴时水温不宜过高,可以用微凉于体温的水冲洗腹部,并轻轻按摩腹部皮肤,从而增加皮肤弹性。 5、坚持运动是一个好习惯,但一定要控制自己的运动量,千万不要超过身体的负荷。同时也要选择适合自己的运动方式,比如散步就是一种较好的运动。 6、如果条件允许,也可以使用一些预防妊娠纹的产品。 我们知道妊娠纹对于女性朋友的影响是非常大的,所以女性朋友要做好对于妊娠纹的预防工作。山东癫痫病专业医院癫痫的药物治疗癫痫有哪些治疗方法郑州治疗癫痫专科医院郑州癫痫权威医院 TAG: 相关内容 婴儿湿疹平时应该注意些什么 婴儿湿疹的注意事项 妊娠纹早期有哪些常见症状 烫伤后抹牙膏、涂酱油?原来还有这样的隐患! 妊娠纹饮食有什么禁忌 妊娠纹怎么调养比较好 妊娠纹应如何预防和消除 如何调理妊娠纹 简易实用的去妊娠纹食谱 妊娠纹的护理原则 牙黄牙疼?你喝的水出问题了! 妊娠纹的表现 日常需要怎样护理 百日咳的原因和解决方法 百日咳怎么治疗 妊娠纹的注意事项 百日咳有什么特点 百日咳有哪些特别的表现 百日咳的症状有哪些常见表现 预防妊娠纹到底有哪些方法 妊娠纹的预防措施有哪些 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 有效宝宝治疗干咳的方法 女人衰老5大危险信号 女人晚上11点不睡觉就是毁容 女性经期吃它轻松缓解痛经 如何选择合适的运动项目 男人常做俯卧撑有四大好处 抬头挺胸防衰老 男人养生坚持这动作葆年轻 女人肾虚会有什么表现 宝宝辅食越烂越好? 宝宝辅食怎么做才营养 三种女人最容易内分泌失调 香蕉有养胃功效吗 拒绝近视怎么做? 六个好习惯预防近视 宝宝感冒鼻塞怎么办 三大神奇疏通鼻孔 生活中这7大坏习惯伤乳房 孩子秋季咳嗽怎么办? 中医教你好方法 如何调理熬夜综合症 不孕的食谱怎么做 牙结石的分度和预防 治疗湿疹的12个中药方 辟谷期间都有哪些注意事项 苹果酒的制造方法 如何有效的预防肝炎疾病 经常上火怎么预防 一岁宝宝早餐食谱 肾炎水肿的自我疗法 胆管扩张症的症状 生活中减肥小窍门 扁桃体炎偏方有哪些 自闭症治疗方法是什么 高血压症状有这些 治宝宝腹泻食疗方法 晚上打呼噜的重要原因 小孩氟斑牙的成因 治疗便秘的食疗 脂肪瘤的保健原则 白头发吃什么变黑发 茶树菇的食疗价值 腹部手术后的护理有哪些 耳朵发炎有脓自我护理方式 让你不再失眠的六种药膳 埃博拉病毒的传播 如何正确的喝水减肥 乙肝的早期信号 气血不足如何发现 儿童散光治疗的办法 怀孕早期出血该怎么办
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