当前位置： 首页 >> 疾病预防 妊娠纹的预防措施有哪些 2024-08-29 来源： 人气：6 次 妊娠纹什么时候开始长?信任这是许多孕妇都想知道的疑问吧!妊娠纹一旦出现是很难消除的，所以做好妊娠纹预防措施很主要哦!那么你知道妊娠纹的预防措施有哪些吗?不知道的妈妈们赶紧来看看。 关于妊娠纹，你应该知道的 一、妊娠纹什么时候长? 妊娠纹一般从孕中期开端呈现，临产前一个月变得更显着，当女性怀孕超越三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔开展，胎儿的不断成长，腹部不断胀大，肌肤弹性纤维与腹部肌肉开端呈现过度蔓延，皮下的许多胶原纤维终究被“拉断”。 到妊娠6个月后，腹部拱起敏捷，这时肌肤弹性纤维逐步呈现开裂，妊娠纹也变得愈加清晰。 二、妊娠纹呈现的方位 一般来说，孕妈妈会在怀孕5-6个月的时候开端看到妊娠纹，通常呈现在大腿和肚子的方位，大多呈现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形散布。 三、妊娠纹什么时候不见? 妊娠纹是肌肤拉伸呈现裂纹所造成的，这是正常现象，妊娠纹刚呈现时是一些宽窄不一样、长短不一的粉红色或紫红色的波涛状斑纹，随着孕周增加色彩逐步变深，临产过后，这些斑纹会逐步衰退。 妊娠纹的预防措施 一、及早应付 预防妊娠纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。 二、控制体重增加 妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便无法负荷，怀孕女性体重增加是必然的，应记住的是，要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，整个孕期体重增加的总量最好控制在10—12公斤之间。 三、讲究饮食科学 肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品。 四、注意肌肤保湿 保湿虽不能阻止妊娠纹的出现，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性。郑州癫痫医院哪家好青海癫痫病医院宁夏癫痫病医院有哪些北京专治癫痫治癫痫的方法有哪些 TAG: 相关内容 柠檬能去狐臭吗 柠檬去狐臭多久见效 冬天怎么预防冻疮 防止冻疮复发 烫伤二级严重吗 烫伤二度多长时间能好 白癜风能治好吗 白点癫风可以治好吗脚上腿上 肘部疼痛都有哪些原因 肘部疼痛的原因和治疗方法 宝宝荨麻疹是怎么得的 孩子得了荨麻疹怎么办 孩子偏食是什么原因 手指关节痛是怎么回事 荨麻疹针灸有用吗 荨麻疹针灸治疗方法 花椒治狐臭怎么用 胡椒花椒能去狐臭吗 激光脱毛能去狐臭吗 狐臭吃什么东西会加重 孕期腿脚浮肿怎么办 预防浮肿这么做 虚胖减肥最快的方法 虚胖怎样减肥减得快 经常感冒吃什么增强抵抗力 14岁孩子经常感冒吃什么增强抵抗力 三高人群适合吃什么主食 7种主食任你挑 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 护发素和发膜的区别 护发素是什么 鹅蛋脸女生适合什么发型 染发膏弄到脸上怎么办 拔白头发会越长越多吗 有白发怎么办 夏天染发要注意什么 夏季头发如何护理 洗完头发毛躁怎么办 齐肩短发怎么打理好看 焗油适合油性头发吗 油性头发如何保养 薄空气刘海怎么剪 薄空气刘海的两种剪法 天天洗头发有什么危害 天天洗头发有危害吗 头发干枯毛躁怎样护理 日常护理方法 怎么剪空气刘海好看 剪刘海注意事项 小孩子头发稀少怎么办 烫发后多久可以要孩子 准备怀孕可以烫发吗 齐耳短发烫什么发型好 用发蜡怎么抓头发 发蜡是什么 头皮油头发干用什么洗发水 不孕的食谱怎么做 牙结石的分度和预防 治疗湿疹的12个中药方 辟谷期间都有哪些注意事项 苹果酒的制造方法 如何有效的预防肝炎疾病 经常上火怎么预防 一岁宝宝早餐食谱 肾炎水肿的自我疗法 胆管扩张症的症状 生活中减肥小窍门 扁桃体炎偏方有哪些 自闭症治疗方法是什么 高血压症状有这些 治宝宝腹泻食疗方法 晚上打呼噜的重要原因 小孩氟斑牙的成因 治疗便秘的食疗 脂肪瘤的保健原则 白头发吃什么变黑发 茶树菇的食疗价值 腹部手术后的护理有哪些 耳朵发炎有脓自我护理方式 让你不再失眠的六种药膳 埃博拉病毒的传播 如何正确的喝水减肥 乙肝的早期信号 气血不足如何发现 儿童散光治疗的办法 怀孕早期出血该怎么办
妊娠纹什么时候开始长?信任这是许多孕妇都想知道的疑问吧!妊娠纹一旦出现是很难消除的，所以做好妊娠纹预防措施很主要哦!那么你知道妊娠纹的预防措施有哪些吗?不知道的妈妈们赶紧来看看。 关于妊娠纹，你应该知道的 一、妊娠纹什么时候长? 妊娠纹一般从孕中期开端呈现，临产前一个月变得更显着，当女性怀孕超越三个月后，增大的子宫突出于盆腔，向腹腔开展，胎儿的不断成长，腹部不断胀大，肌肤弹性纤维与腹部肌肉开端呈现过度蔓延，皮下的许多胶原纤维终究被“拉断”。 到妊娠6个月后，腹部拱起敏捷，这时肌肤弹性纤维逐步呈现开裂，妊娠纹也变得愈加清晰。 二、妊娠纹呈现的方位 一般来说，孕妈妈会在怀孕5-6个月的时候开端看到妊娠纹，通常呈现在大腿和肚子的方位，大多呈现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部，大致上是以肚脐为中心，形成多环形散布。 三、妊娠纹什么时候不见? 妊娠纹是肌肤拉伸呈现裂纹所造成的，这是正常现象，妊娠纹刚呈现时是一些宽窄不一样、长短不一的粉红色或紫红色的波涛状斑纹，随着孕周增加色彩逐步变深，临产过后，这些斑纹会逐步衰退。 妊娠纹的预防措施 一、及早应付 预防妊娠纹，要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体，做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。多吃富含蛋白质、维生素的食物，也可使皮肤弹性向好的方面发展。 二、控制体重增加 妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的，怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大，肌肤便无法负荷，怀孕女性体重增加是必然的，应记住的是，要让它慢慢地上升，而不是一下子发胖，整个孕期体重增加的总量最好控制在10—12公斤之间。 三、讲究饮食科学 肌肤需要保持一定的弹性，肌肤的胶原纤维愈多，产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量，让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此，怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品。 四、注意肌肤保湿 保湿虽不能阻止妊娠纹的出现，但研究显示，每天使用具有保湿肌肤的产品，能有效减少妊娠纹的严重性。郑州癫痫医院哪家好青海癫痫病医院宁夏癫痫病医院有哪些北京专治癫痫治癫痫的方法有哪些