当前位置: 首页 >> 疾病预防 妊娠纹的预防措施有哪些 2024-08-29 来源: 人气:3 次 妊娠纹什么时候开始长?信任这是许多孕妇都想知道的疑问吧!妊娠纹一旦出现是很难消除的,所以做好妊娠纹预防措施很主要哦!那么你知道妊娠纹的预防措施有哪些吗?不知道的妈妈们赶紧来看看。 关于妊娠纹,你应该知道的 一、妊娠纹什么时候长? 妊娠纹一般从孕中期开端呈现,临产前一个月变得更显着,当女性怀孕超越三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔开展,胎儿的不断成长,腹部不断胀大,肌肤弹性纤维与腹部肌肉开端呈现过度蔓延,皮下的许多胶原纤维终究被“拉断”。 到妊娠6个月后,腹部拱起敏捷,这时肌肤弹性纤维逐步呈现开裂,妊娠纹也变得愈加清晰。 二、妊娠纹呈现的方位 一般来说,孕妈妈会在怀孕5-6个月的时候开端看到妊娠纹,通常呈现在大腿和肚子的方位,大多呈现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部,大致上是以肚脐为中心,形成多环形散布。 三、妊娠纹什么时候不见? 妊娠纹是肌肤拉伸呈现裂纹所造成的,这是正常现象,妊娠纹刚呈现时是一些宽窄不一样、长短不一的粉红色或紫红色的波涛状斑纹,随着孕周增加色彩逐步变深,临产过后,这些斑纹会逐步衰退。 妊娠纹的预防措施 一、及早应付 预防妊娠纹,要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可使皮肤弹性向好的方面发展。 二、控制体重增加 妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的,怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大,肌肤便无法负荷,怀孕女性体重增加是必然的,应记住的是,要让它慢慢地上升,而不是一下子发胖,整个孕期体重增加的总量最好控制在10—12公斤之间。 三、讲究饮食科学 肌肤需要保持一定的弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量,让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此,怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品。 四、注意肌肤保湿 保湿虽不能阻止妊娠纹的出现,但研究显示,每天使用具有保湿肌肤的产品,能有效减少妊娠纹的严重性。郑州癫痫医院哪家好青海癫痫病医院宁夏癫痫病医院有哪些北京专治癫痫治癫痫的方法有哪些 TAG: 相关内容 婴儿湿疹平时应该注意些什么 婴儿湿疹的注意事项 妊娠纹早期有哪些常见症状 烫伤后抹牙膏、涂酱油?原来还有这样的隐患! 妊娠纹饮食有什么禁忌 妊娠纹怎么调养比较好 妊娠纹应如何预防和消除 如何调理妊娠纹 简易实用的去妊娠纹食谱 妊娠纹的护理原则 牙黄牙疼?你喝的水出问题了! 妊娠纹的表现 日常需要怎样护理 百日咳的原因和解决方法 百日咳怎么治疗 妊娠纹的注意事项 百日咳有什么特点 百日咳有哪些特别的表现 百日咳的症状有哪些常见表现 预防妊娠纹到底有哪些方法 妊娠纹的预防措施有哪些 蔬菜养生 养生菜谱 女人养生 水果养生 中年养生 有效宝宝治疗干咳的方法 女人衰老5大危险信号 女人晚上11点不睡觉就是毁容 女性经期吃它轻松缓解痛经 如何选择合适的运动项目 男人常做俯卧撑有四大好处 抬头挺胸防衰老 男人养生坚持这动作葆年轻 女人肾虚会有什么表现 宝宝辅食越烂越好? 宝宝辅食怎么做才营养 三种女人最容易内分泌失调 香蕉有养胃功效吗 拒绝近视怎么做? 六个好习惯预防近视 宝宝感冒鼻塞怎么办 三大神奇疏通鼻孔 生活中这7大坏习惯伤乳房 孩子秋季咳嗽怎么办? 中医教你好方法 如何调理熬夜综合症 不孕的食谱怎么做 牙结石的分度和预防 治疗湿疹的12个中药方 辟谷期间都有哪些注意事项 苹果酒的制造方法 如何有效的预防肝炎疾病 经常上火怎么预防 一岁宝宝早餐食谱 肾炎水肿的自我疗法 胆管扩张症的症状 生活中减肥小窍门 扁桃体炎偏方有哪些 自闭症治疗方法是什么 高血压症状有这些 治宝宝腹泻食疗方法 晚上打呼噜的重要原因 小孩氟斑牙的成因 治疗便秘的食疗 脂肪瘤的保健原则 白头发吃什么变黑发 茶树菇的食疗价值 腹部手术后的护理有哪些 耳朵发炎有脓自我护理方式 让你不再失眠的六种药膳 埃博拉病毒的传播 如何正确的喝水减肥 乙肝的早期信号 气血不足如何发现 儿童散光治疗的办法 怀孕早期出血该怎么办
妊娠纹什么时候开始长?信任这是许多孕妇都想知道的疑问吧!妊娠纹一旦出现是很难消除的,所以做好妊娠纹预防措施很主要哦!那么你知道妊娠纹的预防措施有哪些吗?不知道的妈妈们赶紧来看看。 关于妊娠纹,你应该知道的 一、妊娠纹什么时候长? 妊娠纹一般从孕中期开端呈现,临产前一个月变得更显着,当女性怀孕超越三个月后,增大的子宫突出于盆腔,向腹腔开展,胎儿的不断成长,腹部不断胀大,肌肤弹性纤维与腹部肌肉开端呈现过度蔓延,皮下的许多胶原纤维终究被“拉断”。 到妊娠6个月后,腹部拱起敏捷,这时肌肤弹性纤维逐步呈现开裂,妊娠纹也变得愈加清晰。 二、妊娠纹呈现的方位 一般来说,孕妈妈会在怀孕5-6个月的时候开端看到妊娠纹,通常呈现在大腿和肚子的方位,大多呈现在腹壁、大腿内侧、屁股和胸部,大致上是以肚脐为中心,形成多环形散布。 三、妊娠纹什么时候不见? 妊娠纹是肌肤拉伸呈现裂纹所造成的,这是正常现象,妊娠纹刚呈现时是一些宽窄不一样、长短不一的粉红色或紫红色的波涛状斑纹,随着孕周增加色彩逐步变深,临产过后,这些斑纹会逐步衰退。 妊娠纹的预防措施 一、及早应付 预防妊娠纹,要有超前意识。孕前就要注意锻炼身体,做按摩、擦冷水浴等可增强皮肤的弹性。多吃富含蛋白质、维生素的食物,也可使皮肤弹性向好的方面发展。 二、控制体重增加 妊娠纹是由逐渐增加的体重造成的,怀孕后腹部和胸部以某一个速度增大,肌肤便无法负荷,怀孕女性体重增加是必然的,应记住的是,要让它慢慢地上升,而不是一下子发胖,整个孕期体重增加的总量最好控制在10—12公斤之间。 三、讲究饮食科学 肌肤需要保持一定的弹性,肌肤的胶原纤维愈多,产生妊娠纹的机会就愈少。妊娠时激素的变化会降低了肌肤纤维的胶原含量,让肌肤纤维变得脆弱而容易断裂。因此,怀孕期间注意补充维生素C和蛋白质等。在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸食品。 四、注意肌肤保湿 保湿虽不能阻止妊娠纹的出现,但研究显示,每天使用具有保湿肌肤的产品,能有效减少妊娠纹的严重性。郑州癫痫医院哪家好青海癫痫病医院宁夏癫痫病医院有哪些北京专治癫痫治癫痫的方法有哪些