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【头朝西脚朝东睡觉好吗】_朝向_如何睡

2021-12-19

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不论是从中医学的视角而言,還是从科学研究的视角而言,人南北方睡恰好是沿着磁场的方向,那样针对人体的健康是最有益处的,有益于入睡的稳定,有利于第二天精力旺盛,这也是身体的一个被磁化的方位,人的一生大概有1/3的時间要躺在床上渡过,所以说优良的睡眠质量针对人的健康是十分关键的。

头朝西脚朝东入睡好么

1、从中医学视角

从“天之相对”的整体观念看来,睡觉方位对人的睡眠质量和身心健康也是有影响的。在我国唐朝知名中医药王孙思邈在《千金要方·道林养性》讲到:“散仙卧,春夏季东向,秋冬季往西。”就是,睡眠质量的方向以春夏季二季,头东向,脚朝西北为宜。秋冬季则头往西,脚朝东为宜。

从时节上看来,春夏季属阳,秋冬季属阴;从方向上讲,修真属阳,西方国家属阴。春夏季之季气血升发充沛,秋冬季则气血收敛性潜伏而阴之气盛,故春夏季之季头东向卧以切合气血,秋冬季之季头往西卧以切合阴之气,合乎中医学“春夏养阳,秋冬养阴”的养生原则。自然,仅限于家居家具合理布局的影响,大伙儿不一定非得局限于这种基础理论。此外要留意,进到残花时候,夜里平均气温较低,晚上睡觉要注意保暖。临睡前不必饮茶、少饮水,防止因经常小便而受凉。

2、从科学研究视角

地球是一个极大的电磁场,以南北方两极其管理中心,传出强劲的磁性,大家处于这一磁场中,时时刻刻都受着它的功效,而且相对产生身体本身电磁场.据测定,身体胸口的磁感应强度为一微高斯函数,等同于地磁感应器抗压强度的百万分之一.

身体本身电磁场是很弱的.人南北方睡,恰好沿着地磁场的方向,使组织细胞科学化,生理学功能获得调节,睡眠质量稳定,精力旺盛,非常是对青少年儿童的成长发育和老人极其有益,这就是身体的被磁化效用,朝东西方位睡,尽管没什么独特的磁感应,但对身体的体细胞和生理学功能有一定的影响,也有的人,东西睡会觉得焦躁不安,无法助眠,因而人以南北方睡为好


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