当前位置: 首页 >> 养生食谱

红豆大枣枸杞的做法

2021-08-20

来源:

人气:19

红豆大枣枸杞的做法

材料:枸杞20克、大枣80克、红豆100克、冰糖30克、清水适量。

做法:1、红豆洗干净,用清水浸泡24小时;大枣和枸杞分别用清水冲洗干净备用。

2、把以上材料一起加入汤煲中,加足清水。

3、大火煮滚;转文火放入冰糖。

4、继续煲约50分钟,如果用焖烧锅,这一步就直接放进保温桶。

5、直至红豆酥烂就可以了。

众所周知,大枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效。枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,加上滋阴利水的红豆,可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙、湿疹痱子的状况,补血润心肺。

癫痫病哪里治疗会比较好癫痫疾病的诊断方法有什么哈尔滨哪家医院看癫痫病专业
TAG:
相关内容