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开水泡柠檬可以减肥吗

2024-08-06

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喝柠檬水可以帮助减肥。 1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁，并置於冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。 2、每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。 3、必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。以上就是减肥瘦身栏目下与柠檬,减肥有关，关于“开水泡柠檬可以减肥吗”相关内容，希望能够帮助到您！

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