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海参一天吃多少合适

2024-08-06

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一次吃不超过一个的量为宜。据《本草纲目拾遗》中记载：海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参，可见海参营养滋补价值高，建议一次吃不超过一个的海参量为宜。如过量食用可能会加重人体内热气，导致人身体不适，另外海参还是高蛋白质食物，如多吃难以消化，容易出现肠胃不适现象，因此食用海参要适量而止。以上就是饮食指南栏目下与海参有关，关于“海参一天吃多少合适”相关内容，希望能够帮助到您！

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