伴随着高新科技的发展，手机的功能愈来愈多，渐渐地手机上早已变成大家日常生活不可或缺的东西，乃至有些人得了手机上综合症，手机没电了就难受，没带手机上全身都不舒服，因此 愈来愈多的人每日盯住手机上，時间久了双眼便会有痛感，十分疲倦。那麼看手机眼睛累是什么原因?我们应当怎样解决呢?今日网编就为大伙儿解释。

过长期用移动上网最非常容易导致眼睛疲劳。手机屏小字体小，比看电脑、电视机“费眼”得多，使用人务必高宽比潜心，眼都不眨头都不抬地盯住看。少眨眼睛，硬直于一个姿态，让双眼非常容易疲劳。有的人常说自身双眼莫名其妙落泪、眼睛疲劳，眼干眼涩、眼朦、眼周瘙痒涨痛、眼眶痛等，更是双眼劳累过度的主要表现。

人的双眼跟别的内脏器官一样有血液循环系统，有基础代谢，一样会造成基础代谢的物质。双眼的充足歇息既是一切正常生理学的需要，也是它尽快工作中的基本确保。

对爱好应用手机娱乐者，确保充足的睡眠、适当的闭上眼歇息、向众山是眼睛保养的基本方式。尽管手机上的全球很精彩纷呈，令人根本停不下来，但大伙儿应用45分鐘到～1小时后，一定要慢下来歇息十多分钟，远眺远方。长期盯住手机屏看，双眼腱状肌处在焦虑不安的收拢情况，而适度做远眺远方的姿势，使双眼腱状肌处在松驰情况，这一张一弛让眼部肌肉、组织足以释放压力，可以合理消除疲劳。

由此可见，手机上高新科技的发展是把双刃刀，有好有坏，它能够 让大家的日常生活一体化，没有无拘无束，它亦能够 控制大家的日常生活，让大家依赖于它离不了它。并且它也有辐射源等对身体不太好的要素，如同孕妇就应当尽量避免应用手机上，网编在这儿提示大伙儿，在应用手机上的情况下不必取决于手机上哦，不必让手机上变为日常生活的伤害品。