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吃完生冷食物后出现腹泻应该怎么办

2021-11-19

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随着生活节奏的加快,人们对于饮食也越来越不注意。关于饮食也是随心所欲,想吃什么就吃什么。随着炎热的夏季到来,人们的饮食也越来越偏生冷,冰镇饮料、冰淇淋等吃的就非常多,但是很多人在吃

随着生活节奏的加快,人们对于饮食也越来越不注意。关于饮食也是随心所欲,想吃什么就吃什么。随着炎热的夏季到来,人们的饮食也越来越偏生冷,冰镇饮料、冰淇淋等吃的就非常多,但是很多人在吃完之后都是出现腹泻现象,那么这应该怎么办呢?一起来看看!

多喝水——我们拉肚子会大量的排便,这就会导致我们身体缺水和电解质紊乱,所以我们就需要及时的补充我们身体的水分。我们可以选择一些补液盐,这是比较理想的选择,我们也可以选择一些水果榨成汁,这不仅能够补充我们身体的水分还能够补充我们身体所需的维生素,还能够改善我们的皮肤状况。

勿匆忙服药——除非是病毒或细菌感染引起的腹泻,或者严重腹泻产生并发症,普通的腹泻并不需要服药治疗,它的症状一般不会超过48小时。所以,至少两天以内,勿用药物止住腹泻,因为腹泻是体内排除毒素的方式。当病人发生急性腹泻时,不鼓励使用止泻剂,除非其他急需控制的情况。否则,让它排出可能比较有利,也能加速复原。

检查所用的药物——腹泻有时可能与你服用的药物有关,比如服用纡解胃灼热的制酸剂。制酸剂是最常引起腹泻的药物。为了避免与胃灼热相关的腹泻,建议使用仅含氢氧化铝的制酸剂。除了制酸剂,抗生素、奎尼丁、秋水仙素(抗痛风药)等药也可能引起腹泻。如果你怀疑这些药物或其他药物使你腹泻,应向你的医师询问。

顺其自然——许多人喜欢用果胶、嗜酸菌、角豆粉、大麦、香蕉、瑞土于酪及各式各样的奇特食物来治疗拉肚。这些东西能约束肠子,延缓其蠕动。但实际上,这只是延长问题来源待在体内的时间,你真正需要的是将引发拉肚的物质排出体外,最佳的方法仍是顺其自然地排掉。

远离厨房——拉肚期间不宜为家人作饭烧菜,应直到症状消除为止。

每天喝3碗米汤米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟,过滤后,每天喝3碗。同时,吃米饭也可帮助粪便成形,并提供维生素b。

以上就是小编介绍的关于吃完生冷食物之后腹泻怎么办的关知识,相信大家都有了一些了解。所以我们在平时的生活中要养成好的生活习惯和饮食习惯,最好不要暴饮暴食和吃生冷刺激、辛辣的食物哦,否则也会带来不好的身体伤害!


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