年青人是非常喜爱歌唱的，坚信很多人会出现那样的觉得，便是在歌唱以后会发觉人体挺累，有时会发觉腰部非常累，此外会出現喉咙不舒服的觉得，也有的人到歌唱以后喉咙会越来越嘶哑，事实上，往往会出現这种问题，可能是歌唱的方法错误的原因，沒有工作经验的人都是应用喉咙歌唱，那样做是很伤喉咙的，那麼如何做才可以无需喉咙歌唱呢？

怎样无需喉咙歌唱？

歌唱最重要的一点便是要解决喉咙的能量，关键是要学好完全释放压力和释放下颌，很多人往往一直没法轻轻松松的演唱，或是高音唱的挺累，响声很挤，全是来源于下颌过度紧张了。

恰当的演唱注重“三点一线”，三点指的是横膈膜（腰上气场能量支撑点）、胸腔支撑点（大约在胸脯的部位）及其头腔面具的支撑点（眉间或是很高部位的点），一线指的是气场。全部咽喉一部分仅仅个气场的走廊罢了，气场从胸腔往头腔走，正中间有一个下颌，下颌假如不可以彻底释放压力，便会对响声具有阻拦应用，气场没法运输停止腔的高部位，都压到喉咙里来到，那麼喉咙毫无疑问难受，头腔共鸣也压根做不太好。

释放压力下颌的训练实际上有挺多，一般能够手稍微扶着下颌歌唱，不必让其用劲或是有一切肌肉僵硬感。还可以在歌唱或是发声练习时嘴唇里含着小量的水，唱的全过程，维持不必让流水出去。还可以用强劲的潜意识想像着自身是个控制不住下颌的二愣子（想一想大街上见过的那类嘴唇淌口水无法控制下颌的人）。

时下巴完全释放压力之后，再用上气场的能量把响声往头腔送，便会发觉，响声忽然直接进入到此外一条安全通道压根无需喉咙，喉咙完全是释放压力的。这时候就找到歌唱恰当的安全通道了。

闭上眼睛冥想训练一个点（或物件），想象哪个点，在头顶，随后刚开始发音，以「乌」声更为非常容易做到哪个点，用「一」、「淤」还可以，当一边想象哪个点，一边发音让响声遇到哪个点时，会较为非常容易用丹田或鼻腔共鸣。这时候可以用輔助姿态，外伸无名指往那点指，会有利于训练。