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心火旺吃什么水果 这5种水果你可以多吃

2022-01-16

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心火旺可以吃山楂

山楂虽然是主要是秋季上市,但是现在也基本上四季的水果都可以买得到,吃山楂主要对因为食用肉食等蛋白质含量较高的食物导致出现“食火”症状,既可以起到促消化的作用,也能清火清热,达到去火的目的。

心火旺可以吃西瓜

现在虽然还是春季,但是西瓜已经“热热闹闹”地在水果店上市了,西瓜含的水分极多,也是生津止渴的最佳水果,对急性热病(如中暑)、口渴汗多、心烦气躁等热病都有效,所以多吃西瓜也对心火旺盛有治疗帮助。

心火旺可以吃草莓

从中医角度看,草莓能去火、解暑、清热,很多人春季都容易上火,尤其是心火旺盛,草莓又是此时上市的时令水果,所以春季心火旺盛吃草莓可以起到抑制上火的作用,在饭后吃还能促进胃肠蠕动、帮助消化,能改善便秘,也能预防痔疮、肠癌。


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