当代人压力好大，许多 盆友的工作中是需要长期性加班加点的。经常熬夜加班加点会非常容易造成 人体差。而中医药方实际上就可以迟缓的调养人的身体，今日就向大伙儿介绍一下粟米粥的做法。

特异药方生产

粟米150克 牛肉250克（去脂膜，拣取120克，细切）

特异功效与作用生产

治产后气血亏虚，不可以下食。

特异使用方法使用量生产

上药用价值水1.5升，下米、牛肉同煮，欲熟世人盐、醋、椒、葱，更熬粥令熟。空肚时食之。

特异摘抄生产

《太平圣惠方》卷九十七

原文中不但给大伙儿详细介绍了粟米粥的作用功效，归还大伙儿剖析了粟米粥是由哪些中草药材构成，针对如何吃也有一定的谈及，我们能够尝试记一下，或许哪天就能用上。