打呼噜是一种普遍现象的睡眠质量状况，很多人都是感觉它是一切正常的现象，非常是肥胖症的人，会感觉打呼噜当做睡个好觉的主要表现。实际上并不是，打呼噜是身心健康的大患，在打呼噜的全过程中，睡眠质量吸气会反复中止，造成人的大脑比较严重氧气不足，产生低血氧症，而引起高血压、心脏有关的病症。。文中详细介绍有关打呼噜的原因及影响。

一 打呼噜原因

人为什么会打呼噜呢﹖医学临床研究了解，一切音标发音都需要根据口腔、鼻孔和咽腔中各种各样肌肉的活动，当气旋根据各种各样肌肉产生的形状各异的腔隙时才会说话。大家在发言时靠气旋冲击性咽喉的喉部（二块小肌肉）正中间的间隙音标发音，随后由唇、舌、颊、颚部肌肉配搭产生各种形状的内腔，使响声根据时传出不一样的声母和韵母，才构成語言。人到睡眠质量中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随便配搭产生各种各样内腔了，但自始至终空出一个大的安全通道——喉咙（咽喉部），假如这一安全通道变小了、变为间隙了，那麼气旋根据时便会发出声响来，这就是打呼噜。因此人胖、咽喉肌肉无力的人、喉咙发炎的人最非常容易打呼噜。

二 打呼噜的影响

1.影响别人睡眠质量

打呼噜的人睡眠质量的确较为低沉，较为安稳。一般人与打呼噜的人晚间同睡一间房间十分难以相信：当不打呼噜的人躺下来后还没有入眠时，同屋的人早已鼾声如雷，沉到梦境，这类呼噜声会吵得同屋不打呼噜的人彻夜不可入睡，隔日大脑晕晕乎乎，没法工作中和学习培训。

2.打呼噜与病症

以往非常少有些人关注打呼噜对自己有没有伤害，自打睡眠质量变成科学研究的课题研究以后，才有专家学者科学研究打呼噜者的睡眠质量状况，研究发现：长期性打呼噜者或者打呼噜比较严重的人通常都伴随睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症，在睡眠质量的整个过程中出現睡眠呼吸暂停，血中co2降低。换句话说彻夜吸进的co2比平常人到来少，時间久后，会影响记忆能力。曾有些人测量打呼噜者的记忆力作用的确比不上平常人，只不过是打呼噜者自己沒有意识到而已。因此如今许多专家学者建议：打呼噜的人要去开展多导睡眠仪查验，看一下有没有睡眠质量睡眠呼吸暂停综合症，如果有就理应开展必要的医治。