低脂零食食品有哪些

Hello，大家好~

今日主题：如何多吃不胖

鼓掌（啪啪啪啪）

之前一直没注重自己的身材管理

最近一上称发现体重蹭蹭涨

真是令人害怕！

所以决定不能继续堕落下去了

不然要成为办公室最胖的辣个啦

但是

零食是不可能断的，这辈子都不可能

运动又不想运动

只有快乐吃喝才能维持得了生活

不过我这个聪明的小机灵鬼

想到了个一边快乐瘦身一遍吃喝无阻的好方法！

你看呀~冰奶茶就是奶+茶

冰块还能把脂肪冻住呢

聪明的我从中受到了启发！

低脂低卡的零食

不就阔以拯救体重飞升的我吗！

作为果冻，它的卡里路还是比较低的~

而且一杯就能满足一天的VC摄取量

日积月累说不准还能美白呢hhhh

最主要的是

它没有一般果冻有的胶感和防腐剂的感觉

和很多大果粒果冻不一样的是

它的果肉吃起来很新鲜

把它放进冰箱里超好吃！

冰冰凉凉~口感一级棒

堪称夏季降温防暑必备零食

比喜之郎好吃多了，当然价格也贵多了

常规的布朗尼，热量简直爆炸！

但这个每块只有33大卡

别看它低卡，就以为它味道寡淡

实际上它的巧克力味特别浓厚

但是热量只有普通巧克力的一半不到

吃起来完全没有心理负担

而且它还含有膳食纤维

可以帮助我们肠胃蠕动、消化

虽然它低卡又美味，但就是价格有点贵

而且容易吃着吃着刹不住车

所以偶尔吃吃就好啦~

这个我真的是无限回购的一款零食

热量不是很高，还超超超超超超好吃

我最喜欢盐柠檬味~

吃起来像盐水棒冰的味道

而且它是吸吸乐的那种，吃起来特别爽

它的口感也很好~QQ弹弹的

吃起来很有嚼劲

而且没有一般果冻打开之后会流出来的汁水

这样就不会让手变得黏黏的

我是个巧克力控，最喜欢巧克力口味啦

这个饼干的巧克力味浓厚却不腻

甜度适中，不会太甜也不会寡然无味

而且卡路里不高，吃起来没负担

表示会一直回购

吃起来软软的，有点粗粮的感觉

别看它小小一块，但是饱腹感很强

而且含有膳食纤维，对消化也有好处

但是！！就是比较贵

家里挖泥的我只能偶尔吃吃

这款算是代餐饼干吧~

对我来说一块能饱腹很久

所以忙起来没时间吃饭的时候

我会选择这款

热量低、饱腹感强

而且吃这个要比垃圾食品健康得多

我pick了黑大豆味，觉得还不错

有点像在吃巧克力饼干的感觉

剩下3种口味也很好吃

分别是水果燕麦，蜂蜜提子和枫糖核桃

大家阔以自行PICK~

枫糖核桃是真的有核桃！！

所以不能一口气吃太多，不然容易上火