有很多盆友都较为在乎自身的牙较为黄，那样对自身的外在形象也会出现一定的影响，因此就想根据一些小方式来开展牙齿美白。牙齿美白除开平时的医护以外，还能够根据苏打放盐、花生仁牙齿美白这些的小方法，关键的還是自身平常的医护方法，那样才会出现更雪白的实际效果。

1、苏打放盐：

每日刷牙时，适当苏打天赋加点盐、天赋加点水，调均匀，不必太稀，以能够 涂在牙为标准，随后用干净的布或是软毛牙刷沾取小量轻轻地刷牙，就可以了!

2、醋牙齿美白：

把老陈醋或是白米醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，随后吐出来再取刷牙。尽管这一实际效果很好，但牙会感觉十分的酸、麻，因此大概2月上下做一次，不然对牙很不好。假如有口臭的群体也合适这一方式。

3、花生仁牙齿美白：

花生仁也是能够 牙齿美白的，实际上在我们吃花生的全过程中便是一次清理牙的全过程，因此美白牙齿就需要多吃花生。