能够有一个健康的身体，相信这是每个人的愿望，但是人生是不可能那么完美，即使没有什么大的问题，各种小毛小病的话，也相信每个人都会碰到。比如说头晕恶心没有为胃口，这应该是算比较常见的一种现象，对我们的工作和生活会造成深深的困扰。那么这种现象一般是因为什么原因导致的?当出现头晕恶心没有胃口的时候应该如何来缓解呢?下面就来简单的介绍一下。

　　首先要看一下是不是因为怀孕导致的，在怀孕之后因为激素分泌影响，会出现很多早孕反应，头晕恶心，就是非常常见的早孕反应，大部分孕妇在孕早期的时候都曾经感受到过，如果平时月经周期正常，过了经期例假还没有来的话，可以买早早孕试纸来自行检测一下，确定是因为怀孕引起的话，那么就没关系，属于很正常的生理现象，注意多休息，少吃多餐，以清淡饮食为主就可以。

　　除了早孕反应，头晕恶心还可能是因为贫血或者低血糖引起的，这个可以到医院里面去查一下血常规再检查一下血糖，如果是贫血引起的，平时要注意营养丰富全面，多吃一些红枣之类补铁补血的东西，如果是因为低血糖引起的，那就一定要注意按时饮食，身边可以备一些吃的，以防突然性头晕引起不必要的危险。

　　所以说，女性出现头晕，恶心，没有食欲也是有很多原因的，除了早孕反应之外，主要还是因为身体虚，气血不足，劳累过度引起的，这属于一个身体的亚健康现象，也是身体发出的一个报警信号，一定要及时引起关注。平时在饮食方面一定要营养均衡丰富，注意休息，不要熬夜，有了好的身体，才有革命的本钱。

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