莲籽、梨子全是生活起居中很好的去火优品，因而备受大家的钟爱，二者的融合再再加老冰糖一起熬料的莲籽雪梨冰糖水肯定是清热解毒止咳化痰的不二选择。它的作法比较简单并且易懂，只需要准备好所需要的食物，外依据得出的流程一步步进行，就可以作出美味可口的莲籽雪梨冰糖水了，有需要的小伙伴们能够试一试。

一、原材料

1个大梨子、1把莲籽、适当老冰糖、1个罗汉果、少量南杏仁、1朵干木棉花、少量绿豆。

调料：适当冷水。

二、莲籽雪梨冰糖水具体方法

做火锅，放适当冷水，梨子清洗切片、罗汉果清洗捏开、木棉花清洗、绿豆清洗、一起倒进锅中，加南杏仁、适当老冰糖、莲籽火灾烧开，改文火渐渐地煮30分钟停战焖20分钟就可以服用！

一碗梨子莲籽冰糖水就煲好了！喝它能够去湿、润肺止咳、止咳化痰、有利排尿之作用！实属是一杯下火茶，假如肝火盛，适当煲些冰糖水喝对人体好处多多的！

三、莲籽雪梨冰糖水作用

莲籽雪梨冰糖水可清热解毒解渴，适用外感风寒湿热病毒感染造成的发热、伤津、口干等。

莲籽雪梨冰糖水有滋阴润肺，健脾养胃生津止渴的作用。对慢性支气管炎、百日咳、慢性咽炎等症状有非常好的医治功效。常常吃莲籽雪梨冰糖水，可去除痰热、滋阴润肺。

莲籽雪梨冰糖水具备香甜爽口，生津止渴健脾养胃，和中断呃的作用，针对因胃阴不足，脾虚失和而见呃逆病人，由此可见效果显著，不能对口燥食滞，排便失调者具有医治功效。可每天晚上食用，数天奏效。

莲籽雪梨冰糖水有祛痰下火、润肺止咳凉心的作用，假如您由于发烧感冒或者容易上火造成咳嗽、咳嗽痰多等病症，就可以做一碗莲籽雪梨冰糖水，协助止咳化痰、润肺止咳。

针对有慢性咽炎、咳嗽等病症的中老年而言，能够每日做一次莲籽雪梨冰糖水，一次吃一个半梨，一天分2次吃。

莲籽雪梨冰糖水，不但可化痰热，疗哮喘，滋阴润肺，并且对喉咙卓有保养功效，演唱家和播音员宜冬常服之。

假如您并不易上火，也不咳嗽，能够经常喝莲籽雪梨冰糖水，要了解，莲籽雪梨冰糖水除开止咳润肺之外，也有养生美容、滋养皮肤、抗老美白皮肤的作用。

根据以上详细介绍，对莲籽雪梨冰糖水的作用与功效也是拥有掌握，它对身体各层面改进全是拥有非常好协助，尽管它不可以医治大的病症，可是对改进身体一些小问题，实际效果也是十分非常好，因此 那样的食材是日常生活必需挑选，有利于身心健康发展趋势。