玲玲这些日子哮喘病又犯了，时常不名原因的胸闷气短打喷嚏，为了降低室内湿度，玲玲妈妈总是关着门窗，天气稍晴，就要把自家被子放到阳台上翻晒一下，临收进来时还用拍子使劲拍打，好像每次玲玲打喷嚏时都是从那时开始 玲玲妈妈多次带玲玲到到医院就诊，医生诊断为螨虫所至的过敏性哮喘。

其实，在众多的过敏原中，由尘螨引起的过敏性疾病最为普遍，据统计约90%的儿童哮喘起因子尘螨过敏。春冬交替正是宝宝哮喘病的高发期，哮喘宝宝常有间歇性的呼吸困难、胸闷和咳嗽，尤其是在夜晚或凌晨时发作。

2岁以下的幼儿因为呼吸道结构因素和容易感染呼吸道病毒，常会产生下呼吸道阻塞，类似哮喘发作的症状。医生对前来就诊宝宝分析后发现，过敏性体质是引起宝宝哮喘的主要原因，而各种家用电器、电脑和手机的电磁辐射是造成过敏性体质的一大因素。音响、电视、微波炉、电脑等电器的电磁辐射，宠物毛发、植物花粉、烟尘、地毯都是过敏源。

生活条件越好的家庭，宝宝患过敏性疾病的比例越高。因为3岁至6岁的孩子活泼好动、喜欢好奇的新鲜事物，在他们经常拿着麦克风唱歌、近距离看电视或者靠近电脑时，电磁波就非常容易进入他们的身体，而宝宝本身的抵抗力比成年人低，受辐射后身体的调节能力相对差。因此，平时家长应尽可能减少孩子近距离接触辐射的时间。其次，进入初春后，气温忽高忽低，早晚温差大，家长需要注意给孩子保暖，防止着凉，不要多吃大闸蟹等高蛋白食物。

春季，一场“家庭防过敏战”不可避免地开始了。但我们首先要弄清，螨虫身藏何处?它是怎样让宝宝变得坐立不安的?

螨虫藏在床铺、沙发中的尘螨和它的排泄物在我们叠被、扫地时飞扬在空中，一旦被宝宝吸入支气管中，其中被分解的微小颗粒还可深入到毛细支气管中，特别是被幼小的体质容易过敏的宝宝吸入后，在过敏原的刺激下，会引发明显过敏症状。

防螨攻略一：有效“隔离”过敏原

研究显示，大约在持续隔离过敏原8个月左右，宝宝的过敏反应机制提高了，也就是说宝宝可以承受比以前更多的过敏原而不会引起过敏反应、因为当容易过敏的宝宝在避开与过敏原的接触后，那些受损的细胞将有机会修复。这好比一个处于不断炮击之下的碉堡需要个安静、安全的阶段去恢复和加固其防御能力一样。而如果受损细胞没有机会自我修复，那么它就更容易再次受到侵害。

最直接的隔离方式就是将枕头、床垫、被褥套入防螨被褥套内。最好的防螨材料是有弹性、透气的、很细的织物纤维或非织物合成材料。许多换喘息性支气管炎的孩子，就是用了防螨被褥套，受到很好的效果。

防螨攻略二：有效控制卧室、客厅的环境

对尘螨过敏的宝宝而言，家里保持良好的卫生的环境非常重要。将室内尘螨数量降至最低，则过敏的反应会大为减轻，用药量也会减少。

卧室是家庭生活的重要场所，同时也是尘螨最大的寄生地点，首先床垫、枕头及被褥都需用防螨材料包裹起来，这样不仅使内部的尘螨无法穿透隔离材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入床垫、枕头及被褥中进行繁殖，从而达到控制尘螨的目的。

其他控制尘螨的方式：

1每一周到两周以55摄氏度左右的热水清洗一次床上用品。

2最好不用地毯。

3不使用填充式家具(如布艺沙发)，而使用木制家具或皮革沙发，填充式玩具必须选择可洗涤的类型。

4经常保持室内通风良好。

5在室内无法通风的情况下，可使用高效空气净化器驱除空气中的过敏原及微小的污染物。

6尽量简化卧室的布置以方便除尘，卧室中不要摆放花木及过多书籍。

7不要在家中摆放挂毯及其他容易堆积灰尘的东西。

8最好不要用布艺窗帘，用百叶窗代替;如必须使用布艺窗帘，则需经常清洗。

9将衣物放在衣柜内开关好柜门，不要长时间挂在室内而堆积尘土。

10因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，所以经常监测室内的湿度水平，通过使用空调将湿度指标控制在50%以下。

11家中如有过敏宝宝，爸爸妈妈在打扫卫生时一定注意要用湿抹布或特制的除螨抹布，养成‘湿式作业”的习惯，千万不能扬起灰尘，减少灰尘飞扬在空气中而被宝宝吸入的机会。

12如宝宝过敏严重，可在医生指导下使用抗过敏药物。

防螨攻略三：远离宠物与家中花草

宠物身上的过敏原被容易哮喘的宝宝吸入后，轻则会引起呼吸道过敏，重则甚至发生哮喘。室内花草最好不用养花的肥料，因为肥料中有许多螨和真菌，有些观赏花散发出浓郁的香味，也可诱发宝宝过敏。