清肺抑火的食物,这四种效果最好
2021-09-29
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在日常生活中,大家在选择食材的情况下,针对有清肺抑火功效的食材是更为认同的,尤其是在秋天季节,要想降秋燥得话,大伙儿就可多吃该类食材。那麼,清肺抑火的食物有哪些呢?
1、梨
梨性凉,味甘,能清热化痰,热咳者宜之。民俗常将梨去皮后,将梨核取出,放进川贝粉1~3克,隔水炖食,每天2次,每一次1只。或采用过世名中医蒲辅周的方式 ,用中药麻黄3~5克,捣烂或捶碎后放人梨心内煮熟服用。
2、罗汉果
罗汉果有润肺利咽的作用,适用肺热造成的咽炎、咽喉肿痛。扁桃体炎、失音能够喝罗汉果茶,用罗汉果2个,去壳切割成片状,用沸水煮1分鐘后食用。当伴随咽喉有不适感时,能够熬罗汉果雪梨汤。
3、枇杷果
枇杷果性凉,味甘,能润肺止咳止咳化痰。《滇南本草》云:“枇杷果治咳嗽咳痰。”适合热咳吐黄脓痰的人服用。
4、柿子饼
鲜柿生吃能改进咳嗽有痰、虚损咯血红软熟柿,可医治热症渴不欲、口干舌燥唇烂、心里躁热等。柿子饼所具备的止咳润肺、清热解毒生津止渴、止咳化痰化结的作用,合适冬天服用。
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