奶蓟草还被称作水飞蓟 、溶剂草和洋白蓟等，是一种容积较为伟岸的绿色植物，关键生长发育在一些较为干躁清凉的地区，在野外十分的普遍。奶蓟草的果实能够当药，具备清热去火和养肝护肝的功效。另外奶蓟草还带有多种多样营养元素，能够合理的减少胆固醇，推动基础代谢的作用，很多人非常关心奶蓟草有没有副作用。

奶蓟草有没有副作用

奶蓟草自身便是一种营养元素，十分的安全性，沒有一切的毒副作用，它里边带有许多的营养元素，例如黄酮类化合物、多糖类成份，延胡索酸等成份，这种成份的存有，听说能够做到养肝的实际效果。

奶蓟草的作用

1、养肝护肝

奶蓟草具备抗氧化性的功效，能够合理地协助我们排出来内毒素，进而就可以合理地刺激性肝脏的再造，在医治慢性肝炎和亚急性肝病的全过程中，实际效果全是较为显著的，可是我们一定要把握好恰当的服食方式 ，那麼实际效果才会更为的显著，这一点期待大伙儿一定要高度重视。

2、减少胆固醇

假如身体的肝脏在遭受损害的情况下，便会造成胆固醇脂化的阻碍，血液里边带有的胆固醇在慢慢降低以后，便会造成肝胆疾病，而奶蓟草自身就具备养肝护肝的实际效果，在服食之后就可以将身体所出現的太高胆固醇状况获得合理的控制，还可以合理的减少三酸甘油脂。

3、美容养颜

奶蓟草可以让肝脏的孔状胆总管所有的连通，让胆液在胆总管中能够更为的通畅，也可以推动有毒物质的排出来，再历经肝脏解决以后，所有都是根据总胆总管来排污内毒素，还可以做到清洁血液，美容养颜的实际效果，让我们的皮肤能够時刻展示出鲜嫩。

4、促消化

在平时的日常生活假如出現饮食不规律的状况，就可能会造成 消化道遭受一定的毁坏，进而又会造成消化道的病症，例如身患胃肠病症，奶蓟草里边带有的营养元素十分的丰富多彩，可以合理地推动胆液的代谢，进而就可以促消化，合理地降低消化吸收失衡的出現。

5、推动基础代谢

假如身体的基础代谢展现出一定的阻碍，便会造成 代谢的作用遭受一定的影响，在这个时候不但会造成肥胖症，也是有可能会产生便秘，而在服食奶蓟草以后，就可以合理的推动胃肠的肠蠕动，协助我们降低胃胀气的出現，还可以合理地推动肠腔的收拢，将肠胃里边所带有的物质迅速的运送，进而就可以合理地提高身体的基础代谢。