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春季清热解毒多吃五水果
现在正值冬春换季时节，这个时候身体很容易出现健康问题。天气干燥，肺部很容易产生热毒。那么春季该如何清肺润肺呢?水果是首选，水果是深受人们喜爱的食品。除了营养丰富、味道鲜美之外，有的水果对肺热、咳嗽、咽痛等疾患还具有一定的治疗作用2021-07-06
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冬季养生4个小常识
1.饮食要滋阴润肺秋收冬藏，冬季到来，人们食欲普遍增强，此时千万记得要管住自己的嘴，以免伤及肠胃。饮食要以“滋阴润肺”为基本准则，另外还应“少辛增酸”，多食核桃、芝麻、蜂蜜等，可起到滋阴润肺的作用;少吃葱、姜、蒜、辣椒等辛辣食品，年2021-07-05
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咯血应该如何自测
1、发热：咯血最常见于呼吸系统炎症，是经常伴随的症状。发冷甚至寒战，继之高热，提示为急性炎症；长期低热，提示结核病或慢性炎症；若伴有颧红、汗、消瘦则应首先排除结核病。高热伴贫血和出血倾向提示血液病，如有关节痛、皮疹则金多考虑结缔2021-07-05
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减肥吃什么早餐好
1、玉米羹玉米粉2匙、牛奶1匙、麦片1匙。将材料用开水冲饮即可，如果觉得不够饱，可以前一天晚上煮好一根鲜玉米，第二天早上微波一下，配玉米羹。玉米含有大量膳食纤维，是粗粮中的保健佳品，对促进人体消化颇为有利。玉米更是瘦身主食，营养丰富2021-07-05
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运动时几点事项应注意
2021-07-05
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宝宝睡眠时间的标准
1岁以下宝宝正常睡眠时间：每天16小时1岁以下宝宝需要的睡眠时间最多，大概每天16小时。睡眠是小月龄婴儿生长发育的重要时段，因此，睡眠时间必须要保证。建议：宝宝的睡眠问题大多是由于缺钙、白天受惊吓、消化功能紊乱造成的;也有孩子晚上睡不好2021-07-05
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宝宝吐奶的N个缓解方式
调整喂奶的时间当宝宝出现吐奶现象时，妈妈们要思考是否是自己的喂奶时间安排有问题。当宝宝吐奶时，妈妈们可以考虑缩短喂奶时间。宝宝长时间的喝奶，很可能会导致宝宝肚子太撑，宝宝没有来得及消化腹中的食物，就很容易导致宝宝的吐奶现象。因此2021-07-05
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孕妇鼻炎对胎儿有影响吗
据有关资料统计表明，约有20% 的孕妇有发生鼻炎的可能，尤以是在怀孕后3 个月更为明显。但是很多准妈妈便会心急了，这样对胎儿有没有什么危害。那么孕妇鼻炎对胎儿有影响吗？1、易造成宫内缺氧：长时间的严重鼻塞有可能会造成胎儿宫内 缺氧，这对胎2021-07-05
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睡觉多梦的中医偏方
1、白酒一斤，灵芝半两，灵芝用水洗净，放进白酒瓶内，盖封严。酒逐渐变成红颜色，一周就可饮用，每晚吃饭时或睡觉前根据自己的酒量，多则喝5钱左右，如果平时不喝酒的可少喝。2、拣一些柏树叶，洗净晒干，装一个枕头，柏叶枕在头下也有一股清香2021-07-05
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教你怎么做蔬菜汁
2021-07-05
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